ダルマの観点から難しいと感じる人々や出来事を見るために私たちの心を変えるのを助ける教え。
菩提心の種類とそれを養う方法。
マインドトレーニングのXNUMXつの準備についての話。
マインドトレーニングの利点と目標、そして「The…
心温まる愛と思いやりについて話し、本質的に存在するものへの愛着について教え、そして…
愛着のない親密な関係を築くことについて話し、愛の意味について教え、…
平静についての瞑想を導き、XNUMX つの原因と結果の方法について教えます…
無常についての瞑想の利点について話し、XNUMXつの根源的な苦悩について教えます…
自分自身の死について瞑想する方法について詳細な指示を与え、…
研究と内省の利点について話し、XNUMX 段階の死の瞑想を行うことについて…
この人生への執着がいかに私たちを輪廻に縛りつけ、XNUMXつの…
私たちを束縛している最初の執着に依存する発生と開始の教えについて話します…
テキスト「四執着からの別れ」を紹介し、仏教における重要なアイデアについて議論します…
サンゲ・カドロ師 
トゥブテン・チョドロン師 
