ארבעה מפעלים של ריטריט מיינדפולנס
הרצאות קצרות על ארבעת מפעלי המיינדפולנס שניתנו במהלך ריטריט החורף 2013.
כל הפוסטים בארבעה מפעלים של ריטריט מיינדפולנס
טובטן צ'ודרון המכובדת 
בודהיצ'יטה, דוקהא ומיינדפולנס
בודהיצ'יטה ושלושה סוגים של דוקה ביחס למדיטציה על ארבעת המפעלים של...
צפה בהודעה
עבודה עם רגשות במדיטציה
כיצד לעבוד עם רגשות שליליים כמו עצב על ידי יישום ארבעת הממסדים של מיינדפולנס.
צפה בהודעה
ימי נסיגה טובים ורעים
מה מגדיר יום "טוב" ו"רע" במהלך נסיגת מדיטציה וכיצד להעריך באופן מציאותי...
צפה בהודעה
חמלה כלפי עצמנו ואחרים
משקף נקודה שג'פרי הופקינס העלה במהלך הנאום המרכזי שלו בסימפוזיון על...
צפה בהודעה
