Empat Kemapanan Retret Perhatian Penuh
Pembicaraan singkat tentang empat penegakan perhatian yang diberikan selama Retret Musim Dingin 2013.
Semua Postingan di Empat Pendirian Retret Perhatian Penuh
Yang Mulia Thubten Chodron Mengingat perlindungan dan bodhicitta
Melakukan perlindungan dan meditasi bodhicitta selama sesi membawa keseimbangan pada pikiran.
Lihat Posting
Saran untuk mengakhiri retret
Bagi mereka yang akan pergi setelah retret singkat, saran tentang bagaimana mengakhiri retret dan…
Lihat Posting
Keluar dari retret
Melanjutkan nasihat untuk keluar dari retret, bagaimana berhati-hati terhadap pemanjaan yang berlebihan dalam pengertian…
Lihat Posting
Ketidakkekalan besar
Akhir dari retret berfungsi sebagai pengingat akan ketidakkekalan.
Lihat Posting
Diskusi tentang retret
Retret mengajukan pertanyaan dari retret meditasi 26 hari mereka.
Lihat Posting
Stres dan harapan
Merefleksikan stres dan bagaimana hal itu terkadang terkait dengan ekspektasi kita.
Lihat Posting
Bodhicitta, dukkha, dan perhatian
Bodhicitta dan tiga jenis dukkha dalam kaitannya dengan meditasi pada empat landasan…
Lihat Posting
Bekerja dengan emosi dalam meditasi
Cara mengatasi emosi negatif seperti kesedihan dengan menerapkan empat pendirian mindfulness.
Lihat Posting
Hari-hari retret yang baik dan buruk
Apa yang mendefinisikan hari "baik" dan "buruk" selama retret meditasi dan bagaimana menilai secara realistis…
Lihat Posting
Kasih sayang untuk diri kita sendiri dan orang lain
Merefleksikan poin yang dibuat Jeffrey Hopkins selama pidato utamanya di sebuah simposium tentang…
Lihat Posting
Mengatasi ketidaktahuan
Bagaimana memperhatikan dan mengatasi ketidaktahuan yang menguasai diri.
Lihat Posting
Bekerja dengan rasa sakit
Tips mengatasi rasa sakit saat meditasi; bagaimana membawanya ke dalam praktek.
Lihat Posting