बौद्ध ग्रंथों का अध्ययन पॉडकास्ट
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आदरणीय थुबतेन सेमके अध्याय पांच की समीक्षा: "सतर्कता की रक्षा करना ...
अध्याय 5 के दूसरे भाग की समीक्षा में शांतिदेव की व्याख्या को शामिल किया गया है कि कैसे प्रशिक्षित किया जाए…
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आदरणीय तेनज़िन त्सेपाल 
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन 
प्रयास करना, खुशी से
अध्याय 68 के श्लोक 76-7 की टीका, "उत्साह"। कर्तव्यनिष्ठा और आत्मनिरीक्षण का उपयोग कैसे करें...
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हर्षित प्रयास के लिए समर्थन के रूप में आनंद और विश्राम
कैसे कष्टों के लिए मारक को लागू करने के लिए मजबूत इरादा उत्पन्न करें, और इसमें संलग्न हों ...
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दृढ़ता
श्लोक 46-49 पर टीका। अभीप्सा और दृढ़ता किस प्रकार एक दूसरे को सहारा और वृद्धि करते हैं। यह भी…
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कर्म और उसके प्रभावों पर चिंतन
पुण्य की आकांक्षा को मजबूत करने के लिए कर्म कारण और प्रभाव पर विचार करना।
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हर्षित प्रयास को बढ़ाने वाली चार शक्तियाँ
अध्याय 30 के श्लोक 38-7 का भाष्य, जिसमें बल बढ़ाने वाली चार शक्तियाँ शामिल हैं…
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अभ्यास करने का साहस
हतोत्साह को दूर करने के कारणों का निर्माण करने से परिणाम सुखद होंगे अभ्यास करने का प्रयास...
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निराशा पर काबू पाना
हतोत्साह पर काबू पाने और अभ्यास करने के लिए उत्साह विकसित करने पर अध्याय 15 के श्लोक 22-7 पर टीका…
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बुरे कार्यों में आनंद लेना
दखल देने वाली स्थितियों और अभ्यास में बाधा डालने वाली असंगत प्रवृत्तियों पर कमेंट्री को पूरा करना…
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