koncentrace
Koncentrace znamená soustředění se na předmět meditace jedním bodem. Příspěvky zahrnují poučení a řízené meditace.
Poslední změny
Zobrazit všechny příspěvky v archivu výuky ctihodného Thubtena Chodrona.
Ctihodný Sangye Khadro Meditace 101: Rady pro každodenní meditační praxi
Rady pro zavedení každodenní meditační praxe a čtyř částí cvičení.
Zobrazit příspěvek
Meditace 101: Druhy meditace
Výuka devítikolové dechové meditace s řízenou analytickou meditací na řešení rušivých emocí.
Zobrazit příspěvek
Meditace 101: Meditace na mysl jako nebe
Vysvětlení meditace na mysl jako nebe následovaná řízenou meditací.
Zobrazit příspěvek
Meditace 101: Meditace na dech
Výuka držení těla a technik dechové meditace a meditace holé pozornosti pro všímavost.
Zobrazit příspěvek
Ctihodný Thubten Chodron Říše existence
Pokračování kapitoly 2, popisující různé říše, kde se bytosti znovu rodí, příčiny znovuzrození a…
Zobrazit příspěvek
Radostné úsilí, soustředění a moudrost
Úvodní verše 14–18 z kapitoly 5 „Strážní introspekce“, pojednávající o dokonalosti radostného úsilí, soustředění,…
Zobrazit příspěvek
Sekundární prohřešky 23-32
Ctihodný Sangye Khadro pokrývá sekundární prohřešky 23 až 32, včetně těch, které představují překážky…
Zobrazit příspěvek
37 praktik bódhisattvů: Verše 27-32
Komentář k veršům proměny myšlení o rozvoji dalekosáhlých postojů odvahy, radostného úsilí, koncentrace…
Zobrazit příspěvek
Diskuse na téma „Odstranění rušivého...
Nágárdžunovy analogie s překážkami pokračovaly. Také rady, jak odstranit rušivé myšlenky.
Zobrazit příspěvek
Strukturování meditačního sezení
Jak strukturovat meditační sezení, včetně šesti předběžných praktik před meditací. Identifikace…
Zobrazit příspěvek
Ctihodný Thubten Tarpa Vedená meditace o Buddhovi
Vedená meditace o Buddhovi a odpovědi na otázky týkající se meditace.
Zobrazit příspěvek
Výhody a podmínky pro rozvoj klidu
Tam, kde se na cestě k osvobození hodí klid, tři vyšší tréninky etiky, koncentrace,…
Zobrazit příspěvek