Tajemství štěstí

Poustevníci meditující ve vysokohorských jeskyních. Mistři poskytující zmocnění tisícům oddaných. Erudovaní učenci překládající sútry a píšící komentáře. Mohou to být některé obrazy, které se nám vybaví, když pomyslíme na velké praktikující dharmy, ale někteří z nich se zapojují do hluboké a upřímné praxe tam, kde to nejméně čekáme – ve vězení.

Albert Ramos – zkráceně také „Al“ – je student Dharmy za mřížemi, který si řadu let dopisuje s buddhistickou jeptiškou ctihodnou Thubten Chodronovou. Právě napsal svou první dětskou knihu, Gavin objevuje tajemství štěstí, editoval Ctihodný Chodron a vydalo nakladatelství Sravasti Abbey v srpnu 2021. Prostřednictvím poutavého příběhu o štěně jménem Gavin, který se spřátelí s Bodhim, starším psem s rakovinou, se Al podělí s dětmi a jejich rodiči o to, co se z první ruky naučil o lásce, soucit a to, co skutečně přináší radost do života. Nádherné ilustrace dobrovolníka Miguela Rivera oživují scény z příběhu.

Napsali jsme Alovi, abychom se dozvěděli více o jeho praxi dharmy a jeho inspiraci k napsání této knihy, a byli jsme dojati, když jsme se dozvěděli, jak Buddha's učení a udržování šťastné mysli přes výzvy Covid. Zde je náš rozhovor s Alem vedený prostřednictvím šnečí pošty, jeho vlastními slovy.

Q: Jak jste se setkali s Dharmou?

A: V roce 2007 nebo 2008 mi známý jménem Jerry nabídl, že mi dovolí přečíst si kopii Zenová mysl, mysl začátečníka od Shunryu Suzuki. Buddhistické koncepty byly naprosto cizí a knihu jsem ani nedočetl. Na podzim roku 2009 jsem obdržel kopii Výuka Buddha od Buddhist Promoting Foundation. Ta malá oranžová knížka ve mně něco pohnula. Brzy bych začal objednávat knihy bohaté na Dharmu.

Q: Podělte se s námi o to, jaká je vaše praxe dharmy.

A: Moje každodenní praxe dharmy zahrnuje ráno rozjímání. Někdy dělám tonglen [beru a dávám rozjímání] a baví mě Chenrezig nebo vadžrasattva mantra přednes. Pak si píšu do deníku vděčnosti/štěstí a poté si stanovuji dobré úmysly pro daný den. Také si rád čtu z knihy Dharma, než vyrazím do třídy. Poslední dobou čtu Nevěřte všemu, co si myslíte od Thubtena Chodrona. Je to skvělý komentář k Togmay Zangpovi Třicet sedm praktik bódhisattvů plné úžasných příkladů.

Q: Jak vám Dharma pomohla v životě?

A: Dharma mi pomohla přejít ze smutného a rozzlobeného člověka na šťastného, ​​soucitného, ​​empatii naplněného a otevřeného člověka. Přestože jsem ve vězení, moje srdce a mysl jsou osvobozeny od deprese a nepřátelství. Dharma mi dala mír, rovnováhu a racionalitu.

Q: Jak se vaše mysl liší nyní, když jste se setkali s Dharmou?

A: Prostřednictvím praxe dharmy a rozjímání, mnohem více si všímám svých myšlenek, řečí a činů. Moje mysl už nehnisá na předmětech, což způsobuje utrpení. Vědomí dharmy mi umožňuje promyslet si věci, než jednat z negativních impulsů.

Q: Řekněte nám o některých situacích, se kterými jste se setkali, když jste byli uvězněni, a o tom, jak jste praktikovali Dharmu, abyste se s nimi vypořádali dobrým způsobem.

A: Od konce ledna můj blok přemohl Covid-19. Během 25 dnů jsem pětkrát stěhoval místa. V jednu chvíli jsem zůstal v tělocvičně a sprchoval jsem se hadicí s vodou ve skříni školníka. Dharma mi pomohla udržet klidnou mysl, když jsem pochopil pomíjivost každé situace. Bylo mnoho dní, měsíců a let stability. Je jen přirozené, že změna přijde. Sdílení reality změn s ostatními pomohlo zneškodnit naši hněv a frustrace. Do jisté míry pomohlo i povzbuzování ostatních, že nepříjemná situace přejde a že se máme stále mnohem lépe než ostatní.

Q: Co byste chtěli, aby o vás lidé věděli a jaké to je praktikovat Dharmu ve vězení?

A: Rád lidi rozesmívám. Rád vítám nové lidi, protože i když si to málokdy připouštíme, může to být děsivé, když se přestěhujeme do nového vězení, kde nikoho neznáme. Ve věznicích v Severní Karolíně není mnoho praktikujících dharmy. Nicméně, každý má Buddha Příroda. Rád vidím každého jako plně schopného buddhovství. Moje praxe dharmy zahrnuje sdílení laskavosti se všemi.

Q: Co bylo vaší inspirací k napsání knihy Gavin objevuje tajemství štěstí?

A: Zpočátku psycholog, kterého jsem znal, měl psa, který trpěl rakovinou a nakonec ji překonal. Navíc nemám děti, ale beru dětskou knihu jako způsob, jak oslovit a naučit mnoho dětí. Většina postav vychází z mé rodiny a přátel. Například Bodhi vychází z mého vlastního norfolského teriéra jménem Turtle. Gavin je dobrý pes, ale ostatní psi ho naučili být zlý ke kočkám. Někdy jsou děti v raném věku učeny, aby neměly rády a nenáviděly ostatní lidi jen proto, že vypadají jinak. Snažím se pomoci dětem přemýšlet o svých vlastních předsudcích a přesvědčeních, než na ně zareagují.

Q: Jak psaní podpořilo vaši praxi dharmy?

A: Psaní s pozitivní a zdravou motivací mi pomáhá zůstat soustředěný na dharmu. Přemýšlení o způsobech, jak kreativně mluvit o dharmě a jak se moudře rozhodovat prostřednictvím fiktivních postav, dává soucitu poháněnému hlasu buddhismu novou tvář.

Q: Jaké poselství si doufáte, že si lidé ze čtení odnesou Gavin objevuje tajemství štěstí?

A: Po přečtení Gavin objevuje tajemství štěstí, Doufám, že pomáhá lidem být šťastnými a spokojenými v každé situaci. Děti a rodiče nemusí být bohatí, aby byli spokojeni. Skutečné štěstí pochází zevnitř a z trávení kvalitního času s ostatními. Je dobré mít spontánní soucit.

Q: Pracujete na své další knize nebo knihách? Řekněte nám o nich více.

A: Ano, pracuji na dalším rodinném příběhu, který se týká zvířat. Příběh, na kterém pracuji, je speciálně pro děti s uvězněnými rodiči. Možná by kniha mohla posloužit jako pomůcka, která dětem pomůže lépe porozumět situaci svých rodičů i jejich vlastní.

Přečtěte si vybrané recenze na knihu zde. Kopii si můžete zakoupit na Amazonka.

Al nejen píše pro děti, ale také básní o svých postřehech z Dharmy, když cvičí ve vězení. Tady je báseň, kterou napsal o spokojenosti.

Velký kus
Od Alberta Ramose

Proč se vždy cítíme jakoby
vždy dostaneme kratší konec hole?
Zdá se, jako by všichni ostatní
má to lepší.
Dostanou luxusní auto,
vyhrát v loterii,
mít velký kus dortu. . .

Nedávno jsem stál v čau ve frontě na oběd.
Přistoupil někdo na invalidním vozíku
a řekl jsem mu, aby skočil přede mě.
Poděkovali mi a já odpověděl: "Nemáš zač."

Všiml jsem si, že všichni vypadali, že mají obrovské,
nadýchaný, tmavý, dekadentní kousek čokoládového dortu.
A řekl jsem si: „Teď se podívej, jak malý
můj kousek bude."

Jaké optimistické očekávání jsem měl!

A opravdu se zdálo, že můj kousek ano
byl rozdrcen, pošlapán a spadl z něj
desetipatrová budova.

Jen moje štěstí! Když jsem šel ke stolu
Řekl jsem si: „Uklidni se. Na co si nestěžuje
měl by ses vyhýbat?"
Není spokojenost dostatečně bohatá živina, kterou lze omezit
tato pomíjivá touha?

Raději bych si dal drobící malý kousek koláče
se dvěma zdravýma nohama chodit a běhat sám?
Nebo bych si dal raději příliš těžký plát dortu
pro jednu ruku vypadávající ze všech stran tácu,
a být upoutaný na invalidní vozík s jednou nohou?

V tu chvíli bylo omezení stěžování zrušeno.
Rozpadající se touha byla opuštěna.
Chuť je mnohem bohatší než čokoládový dort.
A blaho který nemá dveře pro šest zavádějících smyslů.

Je to vize, která rozumí
osm světských starostí.
Lahodný nektar ze Tří vzácných klenotů
jehož cesta se dá projít
se dvěma nohama nebo ne.