Jak šťastně stárnout

Slovo „dharma“ má mnoho různých významů. V tomto kontextu nejvyššího vlastnictví to znamená „držet“. Zadržuje nás od negativity az toho plynoucího utrpení a udržuje naši mysl ve ctnosti, abychom vytvořili dobré věci. Abychom toho dosáhli, musíme do naší mysli začlenit Dharmu, jak jen to jde.

To znamená resetovat naše priority tím, že budeme přemýšlet o tom, co je důležité z dlouhodobého hlediska, zejména pro naše budoucí životy. Chceme zůstat v samsáře bez konce, nebo to chceme zvrátit?

Přemýšlení o takových otázkách je opravdu velmi důležité. Jak se naše mysl mění, je snazší ji praktikovat a skutečně můžeme vidět, jak nás Dharma chrání a jak je to nejlepší vlastnictví, které nám přinese vše prospěšné, zvláště ve stáří.

Většině lidí se nelíbí představa stárnutí, i když každý den stárneme. Přemýšleli jste někdy o tom, jakým starším člověkem byste chtěli být, pokud budete mít to štěstí, že se dožijete vysokého věku? Nebo co vám pomůže ve stáří? Pomůže vám mít milion dolarů, až budete starý?

Může to být užitečné, protože nemusíte žít na ulici nebo bojovat o přežití. Ale nemyslím si, že potřebuješ milion dolarů, abys nemusel žít na ulici, když budeš starý. Stačila by menší částka. Ale i když máte peníze na to, abyste se o sebe postarali tělo až budeš starý, zaručí ti to, že budeš šťastný, až budeš starý? Ani ne, protože můžete mít velmi pěkné, příznivé bydlení Podmínky když jsi starý, a přesto je mysl strašně nešťastná. Věděli jste, že nejvyšší míra sebevražd se odehrává mezi bílými, staršími muži v USA? Mnoho lidí zjistilo, že jejich život nemá žádnou hodnotu, smysl ani účel, když zestárli a odešli do důchodu.

Co nám udělá radost, až budeme staří? Je to stav naší mysli. (Foto © Halfpoint / stock.adobe.com)

Co nám tedy udělá radost, až budeme staří? Je to stav naší mysli. Necháme-li nyní svou mysl, aby se rozzlobila a zahořkla, tento mentální návyk bude pokračovat a až zestárneme, budeme nešťastní. Pokud nyní pěstujeme odpuštění, laskavost a soucit, budeme toho mít ve stáří hojně a ostatní lidé k nám budou přitahováni. Tím, že nyní rozvíjíme svou moudrost, staneme se moudrými seniory, kteří názory a rady budou respektovány. Tato lidská spojení – naše schopnost prospívat druhým a přijímat od nich lásku – dávají našemu životu smysl.

Navíc bychom se už teď měli začít připravovat na smrt. Smrt je přirozený proces; stane se to každému a může to být čas velkého duchovního významu, pokud dobře praktikujeme Dharmu, když jsme naživu. Pojďme tedy pracovat na aplikaci Buddhaučení pro naše životy, abychom mohli čelit nevědomosti, hněv, a přilnavý nástavec Nyní. Tímto způsobem budou naše životy nyní klidnější a v době smrti budeme klidní a budeme mít dobré znovuzrození.

Mí učitelé jsou dobrým příkladem. Když jsem se poprvé začal učit Dharmu, mnoha mým učitelům bylo 70 nebo 80 let. Ti, kteří byli ve svých 50 a 60 letech, jsou nyní ve svých 80 letech. Přesto jsem pozoroval, s jakou radostí učí a zapojují se do mnoha činností ve prospěch ostatních. I když jsou staří a jejich těla jsou slabá, mají tak šťastnou mysl!