幫助我們轉變思想，從佛法的角度看待我們認為具有挑戰性的人和事件的教義。
獲得寶貴的人命，卻放棄修行佛法的機會。
行動及其結果。 檢視執著、依止三寶、持善戒……
執著無明、自愛、做事動機不真誠的壞處和影響。
培養滿足感而不是貪婪，抑制我們的驕傲，抑制我們的自我中心。 沒有任何外在的東西可以……
繼續觀察行動及其結果，如何讓心專注於……
進一步看看我們生活中的各種經歷以及以前帶來的行為……
查看各種業力結果以及導致它們的行為和態度。
關於如何化難為道的實踐教法和加強……的重要性
描述生起世俗菩提心，然後追隨菩薩道以帶來……的詩句。
看到以自我為中心的缺點和珍惜他人的好處的重要性。 更多的…
對我們想要如何生活做出明確的願望和決心。 我們如何...
觀察我們傾向於做與老師所教相反的事情，變得願意……
尊者圖登卓龍 