上的教誨 七點心靈訓練 由 12 世紀西藏大師切卡瓦格西 (Geshe Chekawa) 所著，是思想轉變中最早的文本之一（洛瓊）教學流派。
如何在修道上取得進步需要信心和智慧，以及如何……
在四個哲學教義流派中如何看待無私。
四大哲學宗派及其觀點對無私的續解……
關於不同哲學教義體系的討論，它們是否都以成佛為目標，如何……
頭腦如何抓住一個真正存在的“我”，以及如何最終分析或探索……
現像如何被思想指定。 以憤怒為例，表明……
修習世俗菩提心一節結尾的回顧及其意義……
修究竟菩提心：造因……一節開篇回顧
事物和自我如何只是被念頭所附，無明是如何的根源……
確定無我的三種錯誤方法和建立無我的順序。
對確定否定對象的評論的回顧：用於……的推理
人的無我：如何考察自我是否與諸蘊合一。
尊者圖登卓龍 
尊者土登塔巴 
尊者土登崇義 
尊者土登森吉 