Chánh niệm
Phương pháp tiếp cận của Phật giáo để trau dồi chánh niệm với mục đích đạt được sự giải thoát và tỉnh thức hoàn toàn.
Tất cả bài viết trong chánh niệm
Hòa thượng Thubten Chodron Làm thế nào để lưu tâm đến tâm trí
Trạng thái tâm trí nào sẽ có lợi cho bạn vào lúc chết? Làm sao…
Xem bài viết
Kiểm tra tâm trí
Trí óc có những bộ phận nào? Hiểu rõ lý thuyết Phật giáo về tâm trí và tinh thần…
Xem bài viết
Bám vào cảm xúc
Những cảm giác buộc chúng ta phải bám vào những đạo đức xấu và quan điểm của…
Xem bài viết
Cảm xúc chi phối khả năng phản ứng của chúng ta
Bị chi phối bởi phản ứng với cảm giác của chúng ta, chúng ta bám vào những đối tượng mong muốn và bám vào những điều sai trái…
Xem bài viết
Làm thế nào cảm giác tạo ra dukkha
Nhận thức được cuộc sống của chúng ta xoay quanh những cảm giác dễ chịu, khó chịu và trung tính như thế nào sẽ giúp…
Xem bài viết
Thuốc giải độc cho ham muốn
Ngồi thiền trên cơ thể như một bộ xương như một liều thuốc giải độc cho ham muốn, và nhìn vào…
Xem bài viết
Chánh niệm về cơ thể
Các đặc điểm cụ thể của cơ thể, lợi ích của việc thiền định đối với cơ thể, và cách…
Xem bài viết
Hai cách cư xử của thiền định
Làm thế nào chúng ta nắm bắt được ở bốn đối tượng được quan sát: cơ thể, cảm giác, tâm trí và hiện tượng. Chung…
Xem bài viết
Bốn đối tượng quan sát
Đối tượng quan sát của các cơ sở chánh niệm là gì? Cơ thể, cảm xúc, tâm trí,…
Xem bài viết
Sáu kiểu thiền thở
Bạn muốn biết thêm về thiền thở? Các loại thiền thở khác nhau là gì?
Xem bài viết
Các thực hành chuẩn bị để thiết lập chánh niệm
Tầm quan trọng của chánh niệm trong việc duy trì hành vi đạo đức, và trong việc phát triển sự tập trung và trí tuệ.
Xem bài viết