Культивування Чотирьох Незмірних

Медитації для виховання незворушності, любові, співчуття та радості.

Усі дописи в Культивування чотирьох невимірних

Культивування Чотирьох Незмірних

Медитація про співчуття та особисті страждання

Роздум про розрізнення між співчуттям і особистим стражданням через страждання інших із способами...

Перегляд повідомлення
Вирощування співчуття

Роздуми про те, як брати і давати

Уявіть, що берете на себе всі страждання інших, щоб знищити свій егоцентричний…

Перегляд повідомлення
Вирощування співчуття

Роздуми про незворушність

Роздуми про незворушність, під час яких ми уявляємо тих, у кого ми зараз знаходимо виклик...

Перегляд повідомлення