Уважність
Буддійський підхід до розвитку уважності з метою досягнення звільнення та повного пробудження.
Усі дописи в Mindfulness
Преподобна Тубтен Чодрон Махаянські встановлення уважності
Манера Махаяни медитувати на чотири встановлення усвідомленості, розглядаючи кожну з термінів...
Перегляд повідомлення
Природа Будди
Різниця між природою пробудженого Будди та природною природою Будди та умовами...
Перегляд повідомлення
Медитація на кістках
Роздуми про кістки, щоб поглибити наше розуміння непостійності та нашу відмову від циклічного існування.
Перегляд повідомлення
Роздуми про уважність до почуттів
Як відрізнити грубі фізичні відчуття від неприємних почуттів і помітити, як розум співвідноситься...
Перегляд повідомлення
Уважність і медитація Ламрім
Як чотири заклади практики усвідомленості відповідають Етапам Шляху до...
Перегляд повідомлення
Практики співу та ритуали
Пояснення різних практик, що виконуються в абатстві.
Перегляд повідомлення
Як практикуватися в ретриті
Загальні вказівки щодо того, що робити під час і між сеансами медитації.
Перегляд повідомлення
Три види дуккхи
Три типи дуккхи та її причини, як викликати зречення та методи...
Перегляд повідомлення
Мотивація для практики Дхарми
Вписування чотирьох установок практик уважності в рамки Ламріма також...
Перегляд повідомлення
Організація сеансу медитації
Відкриття тріту з інструкціями щодо того, як організувати сесію та як…
Перегляд повідомлення
Плекання інших
Продовження огляду та важливості роздумів про недоліки егоцентричного…
Перегляд повідомлення