Робота з емоціями
Як визначити тривожні емоції, їх причини та протиотрути, а також трансформувати їх, щоб принести внутрішній мир.
Усі дописи в роботі з емоціями
Преподобна Тубтен Чодрон Внутрішній світ
Подолання незадоволеного розуму відкриває шлях до більшого співчуття. Як протистояти своїм страхам…
Перегляд повідомлення
Як любити людей, які вам не подобаються
Перетворення осудливого розуму, цінуючи доброту інших.
Перегляд повідомлення
Гнів і практика терпіння
Використовуйте терпіння, щоб подолати болісне страждання гніву.
Перегляд повідомлення
Робота з невиправданими очікуваннями
Як ми налаштовуємося на розчарування через наші очікування та як ми можемо знайти...
Перегляд повідомлення
Гнів
Пояснення того, як виникає гнів і є оманливим, різниця між гнівом і поведінкою, маючи...
Перегляд повідомлення
Любов, яка доповнює ваше життя
Позиція люблячої доброти збагачує наше щоденне життя за будь-яких обставин, допомагає нам...
Перегляд повідомлення
Любити себе та інших
Як практика Дхарми може допомогти нам стати друзями з самими собою та вести етичне життя...
Перегляд повідомлення
Жити без страху
Виявлення та управління страхом і тривогою може звільнити нас виробити більше співчуття до інших.
Перегляд повідомлення
Боротьба з депресією
Як розглядати своє життя в перспективі за допомогою духовної практики може допомогти впоратися з депресією.
Перегляд повідомлення
Подолання гніву і розчарування
Розгорнута розмова про причини та наслідки гніву, включаючи засоби проти гніву.
Перегляд повідомлення