Гнів і практика терпіння

Частина 1

• Гнів перебільшує негативні якості
• Гнів приносить протилежність того, що ми хочемо
• Гнів проявляє себе багатьма способами
• Ми відповідаємо за своє гнів

Гнів і практика терпіння, частина 1 (скачати)

Частина 2

• Гнів створює драми, в яких ми зірки
• Гнів залежить від ракурсу
• Егоцентризм породжує нещастя
• Протиотрута від егоцентризм це любов і співчуття до інших
• Зосередьтеся на тому, як ми ставимося до інших, а не на тому, як вони ставляться до нас
• Якщо реагувати на інших по-доброму, стійко та стабільно, це свідчить про силу, а не про слабкість

Гнів і практика терпіння, частина 2 (скачати)

Запитання та відповіді: ч.1

• Терпіння - це мати спокійний розум, навіть якщо ти страждаєш
• Агресія зазвичай є результатом нещастя
• Відповідь на страждання інших залежить від ситуації
• Якщо є плітки, вибачтеся, переключіть енергію, змініть тему, погуморіть

Гнів і практика терпіння: запитання та відповіді, частина 1 (скачати)

Запитання та відповіді: ч.2

• Щоб навчитися бути тихим із самим собою, не потрібна релігійна участь
• Будьте задоволені тим, що ми маємо, а не піддайтеся впливу суспільства
• Зробіть позитивний внесок
• Визначте, що важливо
• Знайте свої шкідливі звички/слабкі сторони
• Візьміть п'ятірку приписи, бажано перед a духовний вчитель

Гнів і практика терпіння: запитання та відповіді, частина 2 (скачати)

Запитання та відповіді: ч.3

• Усі буддійські традиції можна простежити до Будда
• Кожна традиція може мати корисні методи
• Створюйте мотивацію в першу чергу вранці
• Протягом дня пам’ятайте про свою мотивацію
• Перегляньте день

Гнів і практика терпіння: запитання та відповіді, частина 3 (скачати)