การทำสมาธิด้วยคำแนะนำ
การทำสมาธิแบบนำทางเพื่อทำให้จิตใจเชื่องและสร้างขั้นตอนของเส้นทางสู่การตื่นขึ้น
กระทู้ทั้งหมดในการทำสมาธิแบบมีไกด์
ท่านท่านทับเตนชนยี 
หลวงปู่ทวบ ตารปะ จิตเป็นบ่อเกิดแห่งสุขทุกข์
การสร้างพื้นที่ทางอารมณ์จากสถานการณ์ที่เราพบว่าไม่สบายใจเพื่อเปลี่ยนอารมณ์เชิงลบของเรา
ดูโพสต์
หลวงปู่ทวด โชดรอน ให้อภัยตัวเอง
การเอาชนะความนับถือตนเองและการวิจารณ์ตนเองในระดับต่ำเพื่อให้เกิดศักยภาพสูงสุดของเรา
ดูโพสต์
หลวงปู่ทูบเตน เสมเก ความเหนื่อยหน่ายจากความเห็นอกเห็นใจ
การระบุศัตรูตัวฉกาจของความเห็นอกเห็นใจ - ความรู้สึกหมดไฟที่เกิดขึ้นเมื่อความคิดที่ยึดตนเองเป็นศูนย์กลาง...
ดูโพสต์
การทำให้บริสุทธิ์: พลังของฝ่ายตรงข้ามทั้งสี่
เครื่องมือทางจิตวิทยาสำหรับการให้อภัยตนเองและการชดใช้การกระทำด้านลบของร่างกาย คำพูด ...
ดูโพสต์
เกินกว่าจะตำหนิ
วิธีก้าวข้ามการตำหนิผู้อื่นและตัวเราเอง และวิธีทำความเข้าใจการพึ่งพาอาศัยกันเชิงสาเหตุ...
ดูโพสต์
การทำสมาธิเพื่อการให้อภัย
การทำสมาธิครั้งที่สามและครั้งสุดท้ายสำหรับการรวบรวมพระธรรมประจำวันเกี่ยวกับวิธีการปลูกฝังภายใน...
ดูโพสต์
เพื่อน ศัตรู และคนแปลกหน้า
การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำในการปลูกฝังความใจเย็นเป็นวิธีการออกจากรถไฟเหาะทางอารมณ์ ...
ดูโพสต์
ปลดปล่อยตัวเองจากความหึงหวง
การทำสมาธิในการทำงานด้วยความอิจฉาริษยาใน Daily Dharma Gathering ซึ่งจัดโดย Susan Piver...
ดูโพสต์