การพัฒนาความใจเย็น
03 “ขั้นแห่งการทำสมาธิ” ของกมลาศิลา
Geshe Yeshe ทับเค 
การทำสมาธิ 
ม.ค. 22, 2022 ส่วนหนึ่งของหลักสูตรออนไลน์ของกมลาศิลา ขั้นตอนของการทำสมาธิ มอบให้โดยเกเช เยเช ทับเคเพื่อ วัดสราวัสดิ ใน 2022
- แรงจูงใจ: การดับทุกข์ของผู้อื่น
- การพัฒนาความใจเย็น
- พัฒนารากฐานแห่งความรักและความเมตตาของเรา
- รับรู้ถึงความมีน้ำใจ
- ขยายมุมมองไปไกลกว่าชีวิตนี้: ใครได้ช่วยเหลือ/ทำร้ายเรา
- สร้างเหตุผล
- พัฒนารากฐานแห่งความรักและความเมตตาของเรา
- ขั้นตอนของการพัฒนาความใจเย็น: บุคคลที่เป็นกลาง, เพื่อน, ศัตรู
- ก่อให้เกิด โพธิจิตต์
- ปรับระดับสนามด้วยความใจเย็น
- ชุบแผ่นดินด้วยความเมตตา
- ปลูกเมล็ดพันธุ์แห่งความเมตตา
- การทำสมาธิ เกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจ
- กำหนดลักษณะแห่งทุกข์ของสรรพสัตว์ทั้งหลาย (๖ อาณาจักร)
- ฝึกความเห็นอกเห็นใจในขณะที่ทำกิจกรรมตามปกติ
Geshe Yeshe ทับเค
Geshe Yeshe Thabkhe เกิดในปี 1930 ในเมือง Lhokha ทิเบตตอนกลางและกลายเป็นพระภิกษุเมื่ออายุ 13 ปี หลังจากสำเร็จการศึกษาที่วัด Drepung Loseling ในปี 1969 เขาได้รับรางวัล Geshe Lharampa ซึ่งเป็นระดับสูงสุดในโรงเรียน Geluk ของพุทธศาสนาในทิเบต เขาเป็นศาสตราจารย์กิตติคุณที่ Central Institute of Higher Tibetan Studies และเป็นนักวิชาการที่มีชื่อเสียงทั้ง Madhyamaka และ Indian Buddhist Studies ผลงานของเขารวมถึงการแปลภาษาฮินดีของ แก่นแท้ของคำอธิบายที่ดีของความหมายที่ชัดเจนและตีความได้ โดย ลามะ ซองคาปา และ กมลาศิลา บรรยายเรื่อง สูตรต้นกล้าข้าว. ความเห็นของเขาเองว่า พระสูตรต้นข้าว : คำสอนของพระพุทธเจ้าว่าด้วยการขึ้นอยู่ได้รับการแปลเป็นภาษาอังกฤษโดย Joshua และ Diana Cutler และเผยแพร่โดย Wisdom Publications Geshela ได้อำนวยความสะดวกในงานวิจัยมากมาย เช่น การแปลฉบับสมบูรณ์ของ Tsongkhapa's ตำราอันยิ่งใหญ่เกี่ยวกับขั้นตอนของเส้นทางสู่การตรัสรู้, โครงการใหญ่ที่ดำเนินการโดย ศูนย์การเรียนรู้พุทธศาสนาทิเบต ในรัฐนิวเจอร์ซีย์ซึ่งเขาสอนเป็นประจำ
