Mindfulness
De boeddhistische benadering van het cultiveren van mindfulness met het doel bevrijding en volledig ontwaken te bereiken.
Alle berichten in Mindfulness
Eerbiedwaardige Thubten Chodron Mindfulness van gevoelens oefenen
Mindfulness van gevoelens is geen intellectuele oefening, maar van binnen kijken naar hoe de drie...
Bekijk Post
Mindfulness van het lichaam - twee meditaties
De meditaties over de mindfulness van het lichaam helpen om het lichaam in een…
Bekijk Post
Mediteren op de vier basisprincipes van mindfulness
Mediteren op de vier basisprincipes van mindfulness omvat mediteren op de gemeenschappelijke en individuele kenmerken...
Bekijk Post
De objecten van mindfulness en de misvattingen om...
Hoe het beoefenen van de vier vestigingen van mindfulness helpt om misvattingen over het lichaam, gevoelens,...
Bekijk Post
De mindfulness-rage
Verduidelijken hoe de klassieke boeddhistische presentatie van mindfulness verschilt van hoe mindfulness wordt onderwezen voor...
Bekijk Post
Advies voor Dharma-beoefening
Een vraag-en-antwoordsessie over onderwerpen als sociale conformiteit, schuld en spijt, omgaan…
Bekijk Post
Vasthouden aan onze identiteit
De definitie van mindfulness van fenomenen en hoe we ons vastklampen aan en grijpen naar onze...
Bekijk Post
Mindfulness van het lichaam en gevoelens
Verschillende manieren van meditatie op de vier vestigingen van mindfulness, eerst gericht op het lichaam...
Bekijk Post
Meditatie, misvattingen en de vier zegels
Manieren van meditatie, de vier zegels van het boeddhisme en de voordelen van het begrijpen van het lichaam,...
Bekijk Post
Mindfulness en introspectief bewustzijn
Een inleiding tot de leringen over de vier vestigingen van mindfulness. Hoe wijsheid, mindfulness en...
Bekijk Post
Overgaan uit retraite
Instructies voor het voorzichtig terugschakelen naar een leven zonder retraite na het einde van een...
Bekijk Post
Werken met pijn
Tips voor het omgaan met pijn tijdens meditatie; hoe je het in de praktijk brengt.
Bekijk Post