1000-armige Chenrezig-godheid sadhana met geleide meditatie

Meditatie op 1000 gewapende Chenrezig (Download)

Visualisatie

In de ruimte voor mij bevindt zich de goddelijke gedaante van de 1000-armige Chenrezig, die de belichaming is van de meedogende wijsheid van alle oneindige boeddha's. Hij staat op een lotus- en maanzetel. Zijn lichaam is in de aard van wit licht, jeugdig en versierd met prachtige juweelornamenten.

Hij heeft elf gezichten. Van de drie op zijn schouders is zijn middelste gezicht wit, rechts groen en links rood. Daarboven is zijn middelste gezicht groen, rechts rood en links wit. Daarboven is zijn middelste gezicht rood, rechts wit en links groen. Daarboven staat een toornig donkerblauw gezicht met rechtopstaand geel haar. Daarbovenop staat de rode kop van Amitabha Buddha, vredig en glimlachend.

Chenrezigs eerste twee handen zijn in zijn hart, palmen tegen elkaar en houden een wensvervullende edelsteen vast. Rechts van hem houdt de tweede hand een kristallen rozenkrans, die me eraan herinnert de te reciteren mantra. De derde hand is in het gebaar van het geven van realisaties en daaruit valt een regen van nectar, die de honger en dorst van de hongerige geesten geneest. De vierde hand houdt een dharmawiel vast.

Links van hem houdt de secondewijzer een gouden lotus vast, de zuiverste van alle bloemen, hoewel hij uit de modder is geboren. De derde hand houdt een vaas met de nectar van zijn meedogende wijsheid vast. De vierde houdt een pijl en boog vast, wat de nederlaag van de vier negatieve krachten symboliseert. De andere 992 handen zijn in het gebaar om de hoogste realisaties te geven. Over zijn linkerschouder is een antilopehuid gedrapeerd, wat symboliseert dat haat volledig wordt overwonnen door vreedzame, meelevende wijsheid.

Toevlucht nemen en de altruïstische intentie genereren (bodhicitta)

I toevlucht totdat ik wakker ben geworden in de Buddha, de Dharma en de Sangha. Door de verdienste die ik creëer door vrijgevig te zijn en de ander verreikende praktijken, moge ik Boeddhaschap bereiken om alle levende wezens ten goede te komen. (Reciteer drie keer vanuit het diepst van je hart.)

De vier onmetelijkheden

Hoe geweldig zou het zijn als alle levende wezens in gelijkmoedigheid zouden leven, vrij van vooringenomenheid, gehechtheid en boosheid. Mogen zij op deze manier blijven. Ik zal ervoor zorgen dat ze zich op deze manier houden. Guru Chenrezig, inspireer me alstublieft om dit te kunnen doen.

Hoe geweldig zou het zijn als alle levende wezens geluk en de oorzaken ervan hadden. Mogen ze deze hebben. Ik zal ervoor zorgen dat ze deze hebben. Guru Chenrezig, inspireer me alstublieft om dit te kunnen doen.

Hoe geweldig zou het zijn als alle levende wezens vrij waren van lijden en de oorzaken ervan. Mogen ze vrij zijn. Ik zal ervoor zorgen dat ze vrij zijn. Guru Chenrezig, inspireer me alstublieft om dit te kunnen doen.

Hoe geweldig zou het zijn als alle levende wezens nooit gescheiden zouden zijn van het uitstekende van de bovenste wedergeboorte en bevrijding gelukzaligheid. Mogen ze nooit gescheiden worden. Ik zal ervoor zorgen dat ze nooit uit elkaar gaan. Guru Chenrezig, inspireer me alstublieft om dit te kunnen doen.

Zeven ledematen gebed

Eerbiedig kniel ik neer met mijn lichaam, spraak en geest,
En presenteer wolken van elk type het aanbieden van, feitelijk en mentaal getransformeerd.
Ik beken al mijn destructieve acties die ik heb opgebouwd sinds de beginloze tijd,
En verheug je in de deugden van alle heilige en gewone wezens.
Blijf alsjeblieft tot het cyclische bestaan ​​eindigt,
En draai het wiel van Dharma voor bewuste wezens.
Ik wijd alle deugden van mezelf en anderen aan het grote ontwaken.

Mandala offer

Deze grond, gezalfd met parfum, bloemen bezaaid,
Mount Meru, vier landen, zon en maan,
voorgesteld als een Buddha land en aan jou aangeboden
Mogen alle wezens genieten van dit zuivere land.

De objecten van gehechtheid, afkeer en onwetendheid - vrienden, vijanden en vreemden, my lichaam, rijkdom en genietingen - ik bied deze aan zonder enig gevoel van verlies. Accepteer ze met plezier en inspireer mij en anderen om vrij te zijn van de drie giftige houdingen.

executie goeroe ratna mandalakam nirya tayami

Verzoek gebed

O Arya Medelevende-eyed One
Wie is de schat van mededogen,
Ik verzoek u, luister alstublieft naar mij,
Gelieve mezelf te leiden, moeders en vaders
In alle zes rijken om snel te worden bevrijd
Van de grote oceaan van samsara.
Ik verzoek dat de uitgestrekte en diepgaande
Een weergaloze ontwakende geest kan groeien.
Met de traan van je groot medeleven,
Reinig alstublieft alle karma's en waanideeën.
Leidt u alstublieft met uw hand van mededogen
Ik en migranten naar velden van gelukzaligheid.
Alsjeblieft Amitabha en Chenrezig
Wees in mijn hele leven deugdzame vrienden.
Toon goed het niet-bedrieglijke pure pad
En plaats ons snel in Buddhastaat.

Meditatie op de Acht verzen van gedachtetransformatie

(Overweeg elk vers terwijl je het leest en pas het op je leven toe.)

1. Met de gedachte om verlichting te bereiken
   Voor het welzijn van alle wezens,
   Die kostbaarder zijn dan een wensvervullend juweel,
   Ik zal constant oefenen om ze lief te hebben.
2. Wanneer ik met anderen ben
   Ik zal oefenen om mezelf als de laagste van allemaal te zien,
   En uit het diepst van mijn hart
   Ik zal met respect anderen als oppermachtig beschouwen.
3. Bij alle acties zal ik mijn geest onderzoeken
   En op het moment dat er een verontrustende houding ontstaat,
   Mijzelf en anderen in gevaar brengen,
   Ik zal het resoluut confronteren en afwenden.
4. Telkens wanneer ik een persoon met een slecht karakter ontmoet
   Die overweldigd wordt door negatieve energie en intens lijden,
   Ik zal zo'n zeldzame dierbaar houden,
   Alsof ik een kostbare schat had gevonden.
5. Wanneer anderen, uit jaloezie,
   Mishandel me met misbruik, laster enzovoort,
   Ik zal oefenen met het accepteren van een nederlaag
   En het aanbieden van de overwinning voor hen.
6. Wanneer iemand die ik heb geprofiteerd
   En in wie ik veel vertrouwen heb gesteld
   Doet me erg pijn,
   Ik zal oefenen om die persoon als mijn allerhoogste leraar te zien.
7. Kortom, ik bied direct en indirect aan
   Alle voordelen en geluk voor alle wezens, mijn moeders.
   Ik zal in het geheim oefenen om mezelf op te nemen
   Al hun schadelijke acties en lijden.
8. Zonder dat deze praktijken bezoedeld worden door de vlekken van de acht wereldse zaken,
   Door alles waar te nemen fenomenen als illusoir,
   Ik zal oefenen zonder te grijpen om alle wezens te bevrijden
   Van de slavernij van de verontrustende, onverzettelijke geest en karma.

Zuivering en inspiratie ontvangen

Chenrezig komt nu bovenop je hoofd, in dezelfde richting als jij. Chenrezig verschijnt ook op de hoofden van alle levende wezens die om je heen zitten. In het hart van elke Chenrezig bevinden zich een lotus en een platte maanschijf. In het midden van de maan staat de zaadlettergreep HRI, de essentie van Chenrezigs alwetende geest van wijsheid en mededogen. Dit is omgeven door de letters van de lange mantra, en hierin staan ​​de letters van de zeslettergrepige mantra. Alles is gemaakt van stralend licht.

Vanuit de mantra's en HRI stromen veel wit licht en nectar, de aard van Chenrezigs gelukzalige alwetende geest, in je en doordringen je hele zenuwstelsel. Ze zuiveren volledig alle kwellingen, afdrukken van negatief karma, ziekten en verduisteringen. Voel je helemaal puur en gelukzalig. Het licht en de nectar vullen je ook met alle realisaties van de stadia van het pad naar ontwaken, vooral de liefde, het mededogen en de wijsheid van Chenrezig.

Evenzo stromen licht en nectar van de Chenrezigs op de kronen van alle levende wezens naar hen toe, zuiveren alle negativiteiten en verduisteringen en inspireren hen met alle realisaties van het pad naar verlichting. (Doe deze visualisatie terwijl je de lange reciteert) mantra en dan de zeslettergrepige mantra.)

Lange mantra

namo ratna trayaya/ namo arya gyana sagara/ berotsana buha radzaya/ tatagataya/ arhate/ samyaksam buddhaya/ namo sarwa tatagatebhye/ arhatebhye/ samyaksam buddhebhye/ namo arya awatoyalokite/ s / diri diri/ duru duru/ itte wate/ tsale tsale/ partsale partsale/ kusume kusume ware/ ihli mili/ tsiti dzola/ ahpanaye soha/

Mantra van zes lettergrepen

om mani padme hum

Absorptie

Denk: "Ik zal mijn leven op een zinvolle manier leven en alle acties doen met de motivatie om ontwaken te bereiken in het voordeel van alle levende wezens." Omdat je zo'n nobele bedoeling hebt, is Chenrezig zeer verheugd. Hij smelt in wit licht en absorbeert in je hart.

Door Chenrezig in je op te nemen, wordt je geest de aard van groot medeleven, liefdevolle vriendelijkheid, en bodhicitta. Jouw lichaam is gevuld met licht en wordt heel puur en helder, zoals kristal. Concentreer je hier even op.

De Chenrezigs op de hoofden van alle levende wezens smelten in licht, absorberen ze en zegenen zodat ze het geleidelijke pad naar ontwaken kunnen volgen.

Toewijding

Vanwege deze verdienste mogen we binnenkort
Bereik de ontwaakte staat van Chenrezig
Dat we in staat zijn om te bevrijden
Alle levende wezens uit hun lijden.

Moge de kostbare bodhi geest
Nog niet geboren sta op en groei.
Moge die geborene geen achteruitgang hebben
Maar voor altijd toenemen.

Moge iedereen die mij alleen maar ziet, hoort, herinnert, aanraakt of tegen me spreekt, dankzij de verdiensten die ik en anderen in het verleden, het heden en de toekomst hebben verzameld, op dat moment worden bevrijd van al het lijden en voor altijd in geluk blijven.

Mogen ik en alle levende wezens bij alle wedergeboorten geboren worden in een goede familie, duidelijke wijsheid hebben en... groot medeleven, wees vrij van trots en toegewijd aan onze spirituele meesters, en blijf binnen de geloften en verplichtingen aan onze spirituele meesters.

In welke gedaante je ook verschijnt, o Chenrezig, wat je gevolg, je levensduur en puur land, wat je naam ook het meest nobel en heilig is, mogen ik en alle anderen alleen deze bereiken.

Mogen door de kracht van deze lofprijzingen en verzoeken aan u alle ziekte, armoede, gevechten en ruzies worden gekalmeerd. Moge de Dharma en alle voorspoed toenemen in de werelden en richtingen waar ik en alle anderen verblijven.

Dagelijkse activiteiten

Als je je dagelijkse bezigheden doet, visualiseer en let dan op een kleine Chenrezig gemaakt van stralend licht in je hart of bovenop je hoofd. Denken dat Chenrezig getuige is van alles wat je doet of zegt, zal je opmerkzaamheid en mededogen voor anderen vergroten. Als je eet of geniet van andere zintuiglijke genoegens, stel je dan voor: het aanbieden van ze naar Chenrezig. Wanneer je geprezen wordt, in plaats van arrogant te worden, denk dan dat Chenrezig wordt geprezen.