သူတစ်ပါး၏ ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို ဖော်ဆောင်ခြင်း။
132 ဘုရားလောင်း အကျင့်၌ မွေ့လျော်ခြင်း။
အသျှင် Thubten Chodron 
Sravasti Abbey ရှိ Shantideva သင်ကြားခြင်း။ 
ဧပြီ 8, 2023 Shantideva ၏ဂန္ထဝင်စာသားကိုအခြေခံ၍ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသော သွန်သင်ချက်များ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း၊ ဘုရားလောင်း၊ဟု မကြာခဏ ပြန်ဆိုသည်။ ဘုရားလောင်း ကုသိုလ်တရား၌ ပါဝင်ခြင်း။ Venerable Thubten Chodron ကိုလည်း ရည်ညွှန်းသည်။ မှတ်ချက်၏အကြမ်းဖျင်း Gyaltsab Dharma Rinchen နှင့် မှတ်ချက် Abbot Dragpa Gyaltsen မှ
- အကျဉ်းခံစာတွင် ချဉ်းကပ်သော ယောနိသောမနသိကာရ
- အခန်းငယ် ၂၁-၂၂ ၏သုံးသပ်ချက်
- အခန်းငယ် 116- အခြားသူများ၏အကျိုးအတွက် မထင်မှတ်ဘဲ ပြန်လာရန်မျှော်လင့်ချက်မရှိဘဲ အလုပ်လုပ်ခြင်း။
- အပိုဒ်ငယ် 117- သနားကြင်နာသောစိတ်ဖြင့် နေတတ်ခြင်း။
- အခန်းငယ် 118: Avalokiteshvara ၏သနားကြင်နာမှု
- အခန်းငယ် 119- လူတိုင်းကို တန်းတူညီတူမြင်နိုင်ရန် အခြားသူများ၏ အယူအဆဟောင်းများကို ဖယ်ရှားပါ။
- မေးဖြေ
132 သူတစ်ပါးအကျိုးကို ဆောင်ခြင်း (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
