Venerable Thubten Chodron ၏ သင်ကြားရေးမှတ်တမ်းရှိ ပို့စ်အားလုံးကို ကြည့်ပါ။
ပြောင်းလဲသွားတဲ့အခါ စိတ်နဲ့အလုပ်လုပ်ပါ။