ထိတ်လန့်ကြောက်ရွံ့ခြင်း။
ထိတ်လန့်ကြောက်ရွံ့ခြင်း။
အသျှင် Thubten Chodron 
ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်မှု 
စက်တင်ဘာ 2, 2007 သီတင်းကျွတ် ပိတ်ရက် အပန်းဖြေ စခန်းမှာ ပေးခဲ့တဲ့ သင်ကြားမှု စီးရီး ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ကတော့ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ဆိုင်ရာ တက်ကြွမှု ၊ Sravasti Abbeyဩဂုတ်လ ၃၁ မှ စက်တင်ဘာ ၃၊ ၂၀၀၇။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှု
- စိတ်အေးလက်အေး အေးဆေးနေခြင်းနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော ထိတ်လန့်ခြင်းနှင့် ကြောက်ရွံ့ခြင်းတို့ကို ခံစားရခြင်း။
စေတနာဖြင့် တက်ကြွမှု 04a (download,)
မေးဖြေ
- သင့်မိသားစု ဗုဒ္ဓဘာသာကို မကျင့်သုံးတဲ့ အိမ်မှာ သင်နေထိုင်တဲ့အခါ အကြံဉာဏ်တောင်းပါ။
- တီထွင်ဖန်တီးမှုတွေနဲ့ စေ့ဆော်မှုတွေအကြောင်း ဆွေးနွေးတယ်။
- ဟန်ချက်ညီတဲ့ ဘဝဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ။
စေတနာနှင့် တက်ကြွမှု 04b (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
