Venerable Thubten Chodron ၏ သင်ကြားရေးမှတ်တမ်းရှိ ပို့စ်အားလုံးကို ကြည့်ပါ။
ဒေါသတုံ့ပြန်မှုဆီသို့ သင်၏အလေ့အထကို မည်သို့ပြောင်းလဲမည်နည်း။