करुणा जोपासणे
करुणा विकसित करण्याच्या पद्धती ज्या सर्व संवेदनशील प्राणी दुःख आणि त्याच्या कारणांपासून मुक्त होऊ इच्छितात.
करुणा जोपासण्यातील सर्व पोस्ट
आदरणीय थुबतें चोद्रोन समजलेल्या धमक्या आणि गरजा लक्षात घेऊन
आपल्या भावना आणि गरजांचे मूल्यांकन आणि कार्य कसे करावे अशा परिस्थितीत ज्या आपल्याला समजतात...
पोस्ट पहा
पूज्य सांगे खडरो सामान्य माणुसकी स्वीकारणे
स्वतःची आणि इतरांची समानता, त्याचे फायदे आणि भीतीवर मात करण्याच्या सरावाबद्दल चर्चा…
पोस्ट पहा
करुणा, सहानुभूती आणि आसक्ती
करुणा, करुणा आणि सहानुभूती यातील फरक आणि महायानमधील करुणा सराव यावर मार्गदर्शन केलेले ध्यान…
पोस्ट पहा
जेव्हा करुणा उत्पन्न होते
करुणा म्हणजे काय, हा शब्द कुठून येतो आणि काय होते याबद्दल चर्चा…
पोस्ट पहा
आपल्या भावना ओळखणे
आपल्या भावना कशा ओळखायच्या आणि विचारांपासून त्या कशा वेगळ्या करायच्या आणि ते का महत्त्वाचे आहे.
पोस्ट पहा
दयाळू संवाद
आपल्या संप्रेषणात सहानुभूती कशी आणायची आणि परिस्थितीकडे वस्तुनिष्ठपणे कसे पहावे याशिवाय…
पोस्ट पहा
सहानुभूती आणि सहानुभूती पुनरावलोकन
दयाळू असण्यात सहानुभूती कशी महत्त्वाची आहे, सहानुभूती कशी विकसित करावी आणि…
पोस्ट पहा
करुणेवर मार्गदर्शन केलेले ध्यान
मनाला अधिक परिचित आणि भावनांची सवय लावण्यासाठी मार्गदर्शन केलेले ध्यान…
पोस्ट पहा
एकमेकांना सुरक्षित वाटण्यास मदत करणे
आपण केव्हा करतो किंवा सुरक्षित वाटत नाही हे कसे ओळखावे, कसे जोपासावे…
पोस्ट पहा
इतर लोकांमध्ये सर्वोत्तम शोधणे
इतरांचे चांगले गुण ओळखून आणि त्यावर लक्ष केंद्रित करून त्यांच्याशी संबंध कसे सुधारावेत.
पोस्ट पहा