Бясалгал хийсэн бясалгал
Оюун санааг номхотгох, сэрэх замын үе шатуудыг бий болгох удирдамжтай бясалгал.
Удирдлагатай бясалгалын бүх нийтлэл
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон Хайр ба сэтгэл ханамж
Аз жаргалтай байж, сэтгэл хангалуун байж, өгөөмөр сэтгэлийг мэргэн ухаанаар хэрэгжүүлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Бичлэгийг харах
Эв найрамдал, уучлал
Бидэнд дургүй хүмүүстэйгээ эелдэг харьцах, өдөр тутмын амьдралдаа эелдэг найрсаг байдлыг төлөвшүүлэх, энэ нь юу гэсэн үг вэ...
Бичлэгийг харах
Дөрвөн хэмжээлшгүй зүйлийг танилцуулж байна
Хэмжиж баршгүй эелдэг байдал, хайрын утга учир, "бүгд" гэдэг үгийн ач холбогдол ...
Бичлэгийг харах
Авах, өгөх: зааварчилгаа ба удирдан чиглүүлсэн бясалгал
Хайр, энэрэн нигүүлсэхүйг хөгжүүлэх бясалгалын талаар авч, өгөх тайлбар, дараа нь...
Бичлэгийг харах
Сайхан сэтгэл, талархал, хайрын тухай бясалгал
Бусдыг, тэр байтугай биднийг үнэхээр уурлуулдаг хүмүүсийг хайрлаж, нандигнаж сурах.
Бичлэгийг харах
Метта (хайрын нинжин сэтгэл) бясалгал
Сайн санааг төлөвшүүлэх арга болох метта бясалгалын талаар суралц. Аз жаргал хүсэх энэхүү дадал нь…
Бичлэгийг харах
Ламрим дээрх удирдамжтай бясалгал
Ламримтай холбоотой бясалгалын алхам алхмаар зааварчилгаа, гэгээрэлд хүрэх аажмаар зам.
Бичлэгийг харах
Испани хэл дээрх ламрим дээр удирдуулсан бясалгал
Буддын шашны үзлийн оршил Оюун санаа бол аз жаргал, өвдөлтийн эх үүсвэр юм Оюун санаа бол...
Бичлэгийг харах
Ламрим дээрх бясалгал
Аажмаар зам дахь сэдэв бүрийн алхмуудыг бясалгах ерөнхий тойм...
Бичлэгийг харах