불교 기법이 두려움, 불안, 실망, 우울증에 대처하는 데 어떻게 도움이 되는지.
기쁨과 용기에 대한 토론을 계속하고, 사랑에 관한 구절에 대한 토론을 계속합니다.
생각이 어떻게 감정을 부추기는지, 행복과 고통이 마음 속에서 어떻게 생겨나는지 인식하고, ...
불교 수행은 내면의 평화와 소속감을 제공합니다.
우리는 사건에 압도당하거나 그것을 해결하려는 열의를 느낄 수 있습니다. 많이…
우리 자신의 능력을 의심하는 것은 쓸데없는 걱정을 많이 가져온다. 우리가 모르는 것, 우리는…
명성에 대한 집착은 많은 고통을 가져옵니다. 우리의 소유까지…
사랑하는 사람과의 이별은 불가피합니다. 사랑하는 사람에게 사랑을 전하는 것은 쉽습니다...
사랑하는 사람에 대한 애착은 그들과의 이별에 대한 두려움과 불안을 유발하고 실제로는…
우리는 두려움이 분명한 근거에 근거한 것인지 분별할 수 있어야 합니다.
가난에 대한 두려움은 너그러워지기 어렵게 만들 수 있습니다. 베푸는 연습은 우리가 느슨해지는 데 도움이 됩니다…
만족을 키우고 소비주의에 얽매이지 않는 것은 우리의 불안을 덜어줍니다.
우리는 우리의…