Život s otevřeným srdcem (2017–současnost)
Průběžné učení založené na Život s otevřeným srdcem předáváno v měsíčníku Sdílení dne dharmy opatství Sravasti od dubna 2017. Napsáno ve spolupráci s klinickým psychologem Dr. Russellem Koltsem.
Kořenový text
Přátelé, kteří dávají špatné rady
Jak jsou obvyklé rušivé emoce, jako když přátelé dávají špatné rady.
Zobrazit příspěvekMeditace na práci s neužitečným přítelem
Řízená meditace o změně kontraproduktivních mentálních návyků.
Zobrazit příspěvekStrach ze soucitu
Jak trvá vytvoření důvěryhodných vztahů s ostatními, kteří byli v minulosti poškozeni.
Zobrazit příspěvekMeditace o strachu ze soucitu
Úvaha o strachu ze soucitu a o tom, jak jej překonat.
Zobrazit příspěvekSoucit jako lék na nízké sebevědomí
Jak soucit funguje jako lék na nízké sebevědomí.
Zobrazit příspěvekSoucit jako lék na kritické, soudce...
Použití soucitu k potlačení odsuzujícího postoje.
Zobrazit příspěvekMeditace o soucitu jako protijed na...
Řízená meditace o nahrazení odsuzujícího postoje soucitem.
Zobrazit příspěvekMeditace o nahrazení úsudku soucitem
Trénujte mysl, aby se na druhé dívala se soucitem, spíše než nacházela chyby.
Zobrazit příspěvekZpomalte věci a dejte jim trochu prostoru
Jak zpomalit, abychom předešli reakcím, kterých můžeme litovat.
Zobrazit příspěvek