Život s otevřeným srdcem (2017–současnost)

Průběžné učení založené na Život s otevřeným srdcem předáváno v měsíčníku Sdílení dne dharmy opatství Sravasti od dubna 2017. Napsáno ve spolupráci s klinickým psychologem Dr. Russellem Koltsem.

„Život s otevřeným srdcem“: Předmluva od...

V předmluvě ke knize Jeho Svatost dalajlama vysvětluje, proč je soucit pro lidstvo tak důležitý.

Zobrazit příspěvek

„Život s otevřeným srdcem“: Předmluva od...

Pohled na západní psychologický pohled na soucit a na to, jak souvisí s buddhistickým pohledem na svět.

Zobrazit příspěvek

„Život s otevřeným srdcem“: Úvod

Když zaujmeme soucitný pohled, jsme lépe připraveni postarat se o sebe a ostatní ve světě.

Zobrazit příspěvek

Nastavení naší motivace

Pozastavení se za účelem kultivace soucitné motivace předtím, než začneme jednat, změní náš duševní stav, pomůže nám činit moudrá rozhodnutí a zlepší naše životy.

Zobrazit příspěvek

Proč potřebujeme soucit

Tváří v tvář lidským těžkostem je soucit jedinou odpovědí, která dává smysl. Má vlnový efekt, který se dotýká a ovlivňuje ostatní kolem…

Zobrazit příspěvek

Soucit a vzájemná závislost

Když uvidíme, že jsme neoddělitelně propojeni, uvidíme, že péče o druhé je důležitější než kdy předtím.

Zobrazit příspěvek

Opravdový soucit

Soucit je vnitřní postoj, který lze záměrně pěstovat praxí. Úvaha o vnášení soucitu do každodenních situací.

Zobrazit příspěvek

Síla, radost a soucit

Ujasnit si, co je a co není soucit. Zvyšování soucitu změnou našeho pohledu na svět a ostatní.

Zobrazit příspěvek

Odvážný soucit

Soucit zahrnuje odvahu zůstat, když jde do tuhého, a vypořádat se s nepohodlím, které vzniká při kontaktu s těmi, kteří zažívají utrpení.

Zobrazit příspěvek

Zmatek ohledně soucitu

I když všichni obdivují soucit, je v něm spousta zmatků. Je dobré vědět o postojích a činech, které jsou zaměňovány se soucitem.

Zobrazit příspěvek

Jiný druh síly

Soucit je založen na vnitřní síle, která nám pomáhá zůstat v přítomnosti vlastních i jiných obtížných emocí. Je to síla čelit obtížím beze strachu.

Zobrazit příspěvek

Všímavé uvědomění

Všímavé uvědomění nám pomáhá pozorovat, přijímat a přebírat odpovědnost za naše emoce, takže s nimi můžeme pracovat, místo abychom je nechali diktovat...

Zobrazit příspěvek