Tisk přátelský, PDF a e-mail

Meditace s hlukem

Meditace s hlukem

Ilustrace ucha, do kterého jdou zvukové vlny.
Mimo naše vnímání neexistuje žádná neúcta. (Obrázek © psdesign1 / stock.adobe.com)

Projekt rozjímání sezení s buddhistickou skupinou ve čtvrtek odpoledne je úžasné. Včera nás bylo devět plus Lee a Pat, kteří jsou dobrovolníci. Protože nás tlačí čas, začínáme naše rozjímání jakmile se dostaneme do kaple. Je hezké mít polštář na zadek a delší polštář, který jde pod ten, kde odpočívají i moje nohy.

Meditovali jsme 20 minut a poté vedli otevřenou diskusi. Zatímco jsme meditovali, dva lidé v hale mluvili a jeden používal nadávky. Řekl jsem tomu sangha že moje první myšlenka byla: "Jak neuctivé." Ale když se moje soustředění vrátilo k mému dechu, vzpomněl jsem si, že proud mysli je nebe. Úkaz jsou jako ptáci a jiné předměty, které se náhodou unášejí a cestují proudem mysli. Sdílel jsem se skupinou: „Co kdybych neměl sluch? Cítil bych se nerespektován ke skupině? Co kdyby se mi najednou otevřely uši a přestal jsem mít poruchu sluchu? Se vší pravděpodobností bych rád slyšel ty dva lidi mluvit.“

Mimo naše vnímání neexistuje žádná neúcta. Ti dva lidé neměli v úmyslu být neuctiví. Navíc, nezapletl jsem se do konverzací se špatnými slovy? Možná se poblíž mě modlili lidé nebo měli bohoslužbu, když jsem si povídal nebo nadával. Zatímco my se neustále ozývají zvuky a pohledy přemýšlet nebo ne. Je jen na nás, jestli dovolíme mrakům, aby poškrábaly oblohu. Musíme mít soucit a milující laskavost. Pro koho vlastně meditujeme? Součástí čtyř neměřitelných je osvobození všech vnímajících bytostí. Toto vědomí nám dává klid, abychom mohli pokračovat v dýchání a meditaci i uprostřed zvuků kolem nás.

Albert Ramos

Albert Gerome Ramos se narodil a vyrostl v San Antoniu v Texasu. Od roku 2005 je uvězněn a v současné době je zařazen do programu North Carolina Field Minister Program. Po promoci plánuje zahájit programy, které pomáhají uvězněným lidem s problémy duševního zdraví, drogové závislosti a těm, kteří bojují s traumatem z dětství. Je autorem knihy pro děti Gavin objevuje tajemství štěstí.

Více k tomuto tématu