達賴喇嘛尊者對西方聽眾對修行道階段的評論。
中庸觀的意義和駁斥兩個極端。
解釋“本初清淨”的含義和我們需要交織對空性的理解……
為什麼空性是無明的對治劑和通往平靜的道路。
解釋本覺，繼續“煩惱心理狀態和……的本質”部分的教學
解釋心與心理因素有何不同，從下一節開始教學，“難受的……
在本節末尾的反思中引導對第 1-3 點的討論……
在這部分解釋如何無限地培養心的優秀品質……
解釋心靈如何習慣於可以建立的優秀品質......
將頭腦的清晰和認知本質描述為發展……的穩定基礎
解釋心性如何沒有污染，以至於良好的品質……
解釋煩惱如何根植於無明以及我們如何能夠根除無明，繼續……
說說為什麼能夠修出對付煩惱的大藥，接著……
尊者圖登卓龍 
格西丹增秋扎 (Dadul Namgyal) 
