108 ข้อเกี่ยวกับความเมตตา (2006-11)
คำสอน หนึ่งร้อยแปดโองการสรรเสริญความเมตตาอันยิ่งใหญ่ที่เรียกว่าลูกประคำคริสตัลอันล้ำค่า โดย Bhikshu Lobsang Tayang ที่ได้รับในระหว่างการล่าถอย Chenrezig ที่ Cloud Mountain Retreat Center และ Sravasti Abbey ระหว่างปี 2006-2011
108 ข้อ: ข้อ 1-6
หลวงปู่ทวด โชดรอน ความเห็นอกเห็นใจเป็นหัวใจสำคัญของการปฏิบัติและชี้นำผู้ปฏิบัติตลอดเส้นทางที่สมบูรณ์เพียงใด
ดูโพสต์
108 ข้อ: ข้อ 7
ความสำคัญของการมองความทุกข์ของเราอย่างลึกซึ้งและพัฒนาแรงจูงใจที่จะเอาชนะพวกเขาเพื่อตนเองและเพื่อผู้อื่นทั้งหมด
ดูโพสต์
การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำเกี่ยวกับการดำรงอยู่ของวัฏจักร
การพัฒนาความทะเยอทะยานที่จะเป็นอิสระโดยการตรวจสอบความทุกข์ที่เรามีเพราะเงื่อนไขต่างๆ
ดูโพสต์
วิธีการปลูกฝังความเมตตา
เทคนิคเปลี่ยนความคิดจากการทะนุถนอมตนเองเป็นการถนอมน้ำใจผู้อื่นเพื่อปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจ
ดูโพสต์
อภิปรายความกรุณาของผู้อื่น
อภิปรายว่าเราให้ความสำคัญกับตนเองอย่างไรจากหลายปัจจัยและความสำคัญของการเอาใจใส่ผู้อื่น
ดูโพสต์
108 ข้อ: ข้อ 8
การเข้าใจความไม่เที่ยงช่วยให้เรามองเห็นธรรมชาติที่แท้จริงของตนเองและพัฒนามุมมองระยะยาวต่อการกระทำของเราได้อย่างไร
ดูโพสต์
108 ข้อ: ข้อ 9
การสร้างความเห็นอกเห็นใจโดยการมองสิ่งต่าง ๆ ว่าไม่มีอยู่จริงและเปลี่ยนแปลงวิธีที่เรากระทำด้วยใจที่เปิดกว้าง
ดูโพสต์
สิ่งต่าง ๆ มีอยู่อย่างไร
ความเข้าใจในสิ่งต่าง ๆ นั้นขึ้นอยู่กับว่าทำให้เรามีอิสระในการกระทำโดยปราศจากความทุกข์ยากและปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจได้อย่างไร
ดูโพสต์
พิจารณาเห็นอกเห็นใจสามประเภท
ความสำคัญของการยืนหยัดผ่านการฟัง การคิด และการนั่งสมาธิ จนกว่าเราจะมองเห็นและรู้สึกว่าจิตของเราทำงานอย่างไร
ดูโพสต์
108 ข้อ: ข้อ 1-6
ความเห็นอกเห็นใจยิ่งใหญ่เพียงใดที่ปกป้องจิตใจของเราจากความทุกข์ยากและนำทางเราผ่านเส้นทางแห่งจิตวิญญาณ
ดูโพสต์
108 กลอน: ถังในบ่อน้ำ
เปรียบเทียบว่าเราไปจากการเกิดอีกคนหนึ่งซ้ำแล้วซ้ำเล่าผ่านการเปรียบเทียบของถังในบ่อน้ำ
ดูโพสต์