ดูโพสต์ทั้งหมดในเอกสารการสอนของพระท่าน Thubten Chodron
ทัศนคติที่กว้างขวางของความพยายามและสมาธิที่สนุกสนาน
Chenrezig sadhana มุ่งเน้นไปที่การสวดมนต์เจ็ดแขน