ดูโพสต์ทั้งหมดในเอกสารการสอนของพระท่าน Thubten Chodron
คำแนะนำต่อเนื่องในการออกจากการล่าถอย วิธีระวังความหลงไหลในความรู้สึก...
สรุปประเภทของสติหลังจากช่วงเวลาแรกและวิธีที่สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้น