ใคร่ครวญชีวิตมนุษย์อันล้ำค่าของเรา

การใคร่ครวญชีวิตมนุษย์อันล้ำค่านั้นถือเป็นหลักปฏิบัติในการชื่นชมยินดี ถ้าคุณเป็นเหมือนฉัน คุณอาจใช้เวลากังวลมากกว่าดีใจ แต่ถ้าเราอยากจะใช้ชีวิตอย่างมีความสุข—และใครล่ะ———————————————————————— pav​. ขั้นตอนแรกสู่ Joyville นั้นค่อนข้างง่าย ชีวิตทางโลกของเราดูเหมือนจะเต็มไปด้วยความกังวล อย่างน้อยที่สุดที่เราสามารถทำได้ก่อนที่เราจะกระโดดขึ้นทางด่วนแห่งความกังวลทุกวันที่เหลืออยู่ในชีวิตของเราคือนั่งลงสำหรับการฝึกตอนเช้าของเราและใช้เวลาสองสามนาทีชื่นชมยินดีกับชีวิตมนุษย์อันมีค่าของเรา นี่ไม่เพียงแต่เป็นแนวทางปฏิบัติประจำวันที่ลึกซึ้งที่สุดวิธีหนึ่งที่เราสามารถทำได้ แต่ยังเป็นแนวทางปฏิบัติที่มักละเลยมากที่สุดอีกด้วย แต่ถ้าเราทำด้วยความจริงใจ มันอาจจะมีผลทำให้จิตใจที่วิตกกังวลนั้นเป็นกลาง หรืออย่างน้อยก็เอาความกังวลเหล่านั้นมาพิจารณา

สิ่งแรกที่ต้องเข้าใจคือไม่ใช่ว่าชีวิตมนุษย์ทั้งหมดจะเป็นชีวิตมนุษย์ที่มีค่า สิ่งที่ทำให้ชีวิตมนุษย์มีค่าคือสิ่งที่เรามักจะมองข้าม อย่างน้อยพวกเราก็โชคดีพอที่จะอาศัยอยู่ในดินแดนอันอุดมสมบูรณ์แห่งนี้

เราไม่ต้องกังวลว่าอาหารมื้อต่อไปจะมาจากไหน หรือจะมีอะไรอยู่ในน้ำของเรา เด็กจำนวนมากที่เกิดในแอฟริกาไม่มีความสุขกับชีวิตอันมีค่าของมนุษย์ หนึ่งหมื่นห้าพันคนเสียชีวิตทุกวันจากการขาดสารอาหารหรือโรคที่เกิดจากน้ำ

เราไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับทหารหรือคนทรยศหักหลังที่บุกรุกหมู่บ้านของเรา หรือเครื่องบินทิ้งระเบิดในโรงเรียนของเรา

ไม่ต้องกลัวว่าเจ้าหน้าที่รัฐจะบุกเข้ามาแบบนี้ การทำสมาธิ ห้องโถงหรือบ้านของเราและจำคุกเราสำหรับการครอบครองภาพและหนังสือโดยพระองค์ ดาไลลามะ. ลองคิดดู เรามีโอกาสได้ปฏิบัติธรรมมากกว่าพระภิกษุและแม่ชีที่อาศัยอยู่ในทิเบต!

แล้วความกังวลของเราที่มีต่อแม่แอฟริกัน ครูโรงเรียนอัฟกานี หรือพระภิกษุและแม่ชีที่ถูกคุมขังในทิเบตเป็นอย่างไร?

ทุกครั้งที่ฉันมัวแต่กังวลเกี่ยวกับชีวิตทางโลกของฉัน แทนที่จะชื่นชมยินดีกับชีวิตมนุษย์อันล้ำค่าของฉัน ไม่ใช่แค่เรื่องลามกอนาจารจากมุมมองระดับโลก ไม่เพียงแต่เป็นโอกาสที่สูญเปล่าเท่านั้น แต่ยังเป็นการหว่านเมล็ดพันธุ์แห่งคุณธรรมอีกเมล็ดพันธุ์หนึ่งในพื้นที่อันกว้างใหญ่ของฉัน ทุ่งอุดมสมบูรณ์ของผลกรรมเชิงลบ

และนี่คือคู่ ที่ใหญ่กว่า ความลับตามคำบอกของครูของเรา (ที่เราอาจไม่ซาบซึ้ง พอ!). ปัญหาทั้งหมดที่เรากังวล? พวกเขาคือ ด้วย ควรค่าแก่การชื่นชมยินดี! ชีวิตมนุษย์ที่มีค่าที่สุดคือชีวิตที่สมดุลระหว่างความโชคดีที่น่าเหลือเชื่อกับความทุกข์ยาก ความไม่พอใจ และความทุกข์ทรมานที่เพียงพอให้เราอยู่ที่นี่ทุกปีหรือประมาณนั้น นั่นคือเหตุผลที่การเกิดใหม่ที่สูงขึ้นสองครั้งในอาณาจักรแห่งความปรารถนา มนุษย์และเทพเจ้า เรามีที่นั่งที่ดีที่สุดในบ้าน Our ทุกข์ไม่ใช่ทุกข์หนัก อย่างน้อยก็ตราบจนตาย ท้ายที่สุด เราอยู่ในเวลาและสถานที่แห่งความสะดวกสบาย ความสะดวกสบาย และความอุดมสมบูรณ์อย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน ไม่เลย ความทุกข์ของเราส่วนใหญ่ไม่น่าพอใจ ไม่พอ ความหมาย ในชีวิตทางโลกของเรา และความไม่พึงพอใจอย่างแพร่หลายในประสบการณ์ของเราในโลกนี้เองที่พาเราไปที่วัดสราวัสตี ที่ทำให้เราอยู่แทบเท้าของผู้ทรงคุณวุฒิ ปรมาจารย์ทางจิตวิญญาณอันทำให้เราเห็นอริยสัจ ๔ และ ๓ ประการ ความเมตตาอันยิ่งใหญ่. และ ที่ ทำให้เราเป็นคนที่โชคดีที่สุดที่มีชีวิตอยู่บนโลกใบนี้ในขณะนี้ … ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรกับช่วงเวลาที่เลวร้ายเหล่านี้

แท้จริงแล้ว ความเสื่อมโทรมในโลกทุกวันนี้นี่เองที่ทำให้ธรรมะเป็นอัญมณีที่สมปรารถนาอย่างที่มันเป็น นี่คือกุญแจสู่ความสุขที่แท้จริง ยั่งยืน และมีความหมาย นี่คือประตูที่นำไปสู่ความไม่พอใจที่แพร่หลาย

ดังนั้นขอให้เราตั้งใจที่จะเริ่มต้นทุกวันในชีวิตที่หายวับไปของเราโดยเตือนตัวเองถึงสิ่งที่เป็นเดิมพันที่นี่ และชื่นชมยินดีกับความโชคดีอันเหลือเชื่อของเราที่มีความทุกข์ยากมากพอในชีวิตที่จะผลักดันเราไปสู่เบาะของเรา

มันไม่ใช่ความสุขบ้าๆ ที่เรารู้สึก ไม่ใช่ความสุขที่ตื่นเต้น เราไม่เหมือนคนเพ้อเจ้อในรายการเรียลลิตี้ทีวีหรอก

มันเป็นความสุขที่เงียบสงบ มันคือความสุขของความพึงพอใจที่มาจากความรู้สึกว่าเรากำลังฉวยโอกาสอย่างเต็มที่จากโอกาสที่เรามีให้ใน … มนุษย์ … ชีวิต …

พักในความรู้สึกนั้นสักครู่