ดูโพสต์ทั้งหมดในเอกสารการสอนของพระท่าน Thubten Chodron
ใช้ประสบการณ์การล่าถอยเพื่อชำระล้างรากเหง้าของความเย่อหยิ่งและความผูกพัน