พิมพ์ง่าย PDF & Email

นำการอภิปรายเรื่องการให้อภัย

นำการอภิปรายเรื่องการให้อภัย

ภาคบ่ายของการประชุมเชิงปฏิบัติการวันที่ 28 ตุลาคมดำเนินการที่ กงเม้งสารพคมเจออาราม ที่ประเทศสิงคโปร์ เมื่อวันที่ 27-28 ตุลาคม และ 26 พฤศจิกายน 2001

การตั้งหัวข้อและคำถามสะท้อนกลับ

  • การให้อภัยหมายความว่าอย่างไร
  • คุณอยากให้อภัยใคร?
  • อะไรทำให้คุณไม่ให้อภัย?
  • คุณจะให้อภัยตัวเองและเปิดใจได้อย่างไร?

Trg III 01: การให้อภัย (ดาวน์โหลด)

การสะท้อนความคิดเห็นของกลุ่มเกี่ยวกับแบบฝึกหัดการให้อภัย

  • ยากที่สุดที่จะให้อภัยคนที่เราใกล้ชิดที่สุด
  • การให้อภัยเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่นและตนเอง ดังนั้นการเยียวยาจะเกิดขึ้นได้
  • แยกบุคคลออกจากการกระทำ
  • เราคิดว่าการไม่ให้อภัยเรากำลังลงโทษบุคคลนั้นและพวกเขาจะปรับปรุงและเปลี่ยนแปลง แต่นั่นไม่ได้เกิดขึ้นจริง

Trg III 02: การให้อภัย (ดาวน์โหลด)

อารมณ์และการให้อภัย

  • การจัดการกับความทรงจำ
  • จิตเป็นผู้สร้างประสบการณ์ของเรา
  • ชั้นของการให้อภัย
  • มิติระดับโลก
  • ลดการเจ็บและ ความโกรธ ผ่านการ “ปล่อยวาง”

Trg III 03: การให้อภัย (ดาวน์โหลด)

ขั้นตอนในการเป็นผู้นำการอภิปราย

  • สรุปสิ่งที่จะเกิดขึ้น
  • หายใจเข้า การทำสมาธิ
  • ทบทวนคำถามแต่ละข้อ
  • แนะนำวิธีการทำกลุ่ม (ความยาวที่แต่ละคนพูด ฯลฯ)
  • เตือนเกี่ยวกับคำถาม
  • แบ่งกลุ่ม
  • บรรยาย ย้ำประเด็นเด่น ดึงมุมมองต่าง ๆ มารวมกัน

Trg III 04: บทวิจารณ์ (ดาวน์โหลด)

เคล็ดลับและการบ้านเพิ่มเติม

  • แนะนำกลุ่มเกี่ยวกับพฤติกรรมที่มีต่อผู้นำ
  • ขนาดของกลุ่ม การวางแผนล่วงหน้า

Trg III 05: เคล็ดลับและการบ้าน (ดาวน์โหลด)

หลวงปู่ทวด โชดรอน

พระโชดรอนเน้นการประยุกต์ใช้คำสอนของพระพุทธเจ้าในชีวิตประจำวันของเราในทางปฏิบัติและมีความเชี่ยวชาญเป็นพิเศษในการอธิบายในลักษณะที่ชาวตะวันตกเข้าใจและปฏิบัติได้ง่าย เธอเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการสอนที่อบอุ่น อารมณ์ขัน และชัดเจน เธอได้อุปสมบทเป็นภิกษุณีในปี 1977 โดย Kyabje Ling Rinpoche ในเมือง Dharamsala ประเทศอินเดีย และในปี 1986 เธอได้รับการอุปสมบทภิกษุณีในไต้หวัน อ่านชีวประวัติของเธอแบบเต็ม.