Работа с эмоциями
Как определить беспокоящие эмоции, их причины и противоядия, и преобразовать их, чтобы принести внутренний покой.
Все публикации в разделе Работа с эмоциями
Досточтимая Тубтен Чодрон Внутреннее спокойствие
Преодоление недовольного ума открывает путь к большему состраданию. Как противостоять нашим страхам…
Просмотр сообщения
Как любить людей, которых ты не любишь
Преобразование осуждающего ума путем оценки доброты других.
Просмотр сообщения
Гнев и практика терпения
Использование терпения для преодоления болезненного недуга гнева.
Просмотр сообщения
Работа с несбывшимися ожиданиями
Как мы настраиваем себя на разочарование своими ожиданиями и как мы можем найти…
Просмотр сообщения
Гнев
Объяснение того, как возникает гнев и как он обманчив, разница между гневом и поведением, имеющим…
Просмотр сообщения
Любовь, которая наполняет вашу жизнь
Отношение любящей доброты обогащает нашу повседневную жизнь при любых обстоятельствах, помогает нам…
Просмотр сообщения
Любить себя и других
Как практика Дхармы может помочь нам подружиться с самими собой и вести нравственный образ жизни…
Просмотр сообщения
Жизнь без страха
Выявление и управление страхом и тревогой может освободить нас, чтобы вызвать большее сострадание к другим.
Просмотр сообщения
Борьба с депрессией
Как взгляд на нашу жизнь через духовную практику может помочь при депрессии.
Просмотр сообщения
Преодоление гнева и разочарования
Обширный разговор о причинах и следствиях гнева, включая противоядия от гнева.
Просмотр сообщения