Venerable Sangye Khadro ဖြင့် ဆင်းရဲဒုက္ခကို ကူးပြောင်းခြင်းအနုပညာ (2017)
ဆရာတော် Sangye Khadro မှ 2017 ခုနှစ် ဇူလိုင်လတွင် Sravasti Abbey ၌ ပေးဆောင်ခဲ့သော ဆင်းရဲဒုက္ခများကို အသွင်ပြောင်းခြင်းအနုပညာအကြောင်း သင်ကြားပို့ချခဲ့ပါသည်။
စိတ်နဲ့ဒုက္ခ
ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ဆင်းရဲခြင်းဆိုင်ရာ ဗုဒ္ဓဘာသာအမြင်၊ ပြဿနာများကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်ကဲ့သို့ တုံ့ပြန်ပုံနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်က ကျွန်ုပ်တို့ကို ပြောပြသော ပုံပြင်များကို မယုံရန် ရွေးချယ်သည်။
view Postပြဿနာများနှင့် မနှစ်မြို့ဖွယ်အတွေ့အကြုံများ
မနှစ်မြို့ဖွယ် အတွေ့အကြုံများနှင့် ဒုက္ခများကို ပြောင်းလဲရန် နည်းစနစ်များကို ဗုဒ္ဓဘာသာ၏ ရှင်းလင်းချက်။
view Postပြဿနာများကို ကျွမ်းကျင်စွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။
ပြဿနာများကို ကျွမ်းကျင်စွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သော ရိုးရာနည်းလမ်းများ နှင့် ဆင်းရဲခြင်း၏ ကောင်းကျိုးလေးပါး။
view PostTonglen: ယူခြင်း၊ ပေးကမ်းခြင်း။
သက်ရှိသတ္တဝါအားလုံး၏ ဆင်းရဲဒုက္ခကို တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့် ကရုဏာတရားသည် လေ့ကျင့်ရန် သတ္တိနှင့် ခွန်အားကို မည်ကဲ့သို့ ပေးစွမ်းသနည်း။
view Post