လူကြိုက်များသောစာအုပ်များ

အဆင့်မြင့်သင်တန်းသုံးခု

  1. ပင်မစာမျက်နှာ
  2. ဝေါဟာရ- လေ့ကျင့်မှု သုံးခု

လွတ်မြောက်မှုလမ်းစဉ်ကို ဖြစ်စေသော ကျင့်ဝတ်၊ အာရုံနှင့် ဉာဏ်ပညာတို့ကို လေ့ကျင့်ပေးခြင်း

Related ဆောင်းပါးများ:
  • သစ္စာလေးပါး ဆယ့်ခြောက်ပါး
    အမှန်တရားလေးခု၏ တစ်ဆယ့်ခြောက်သွင်ပြင်သည် ကွဲလွဲနေသော အယူအဆဆယ့်ခြောက်ခုနှင့် ဆန့်ကျင်နေပုံ။
  • ဗုဒ္ဓဘာသာ၊ ခေတ်သစ်နှင့် သတိပဋ္ဌာန်
    ဗုဒ္ဓဘာသာနှင့် လောကီသတိပဋ္ဌာန်၊ သံဃာ၏တန်ဖိုးနှင့် ခေတ်သစ်ဗုဒ္ဓဘာသာတွင် သီလရှင်များ၏ အခန်းကဏ္ဍတို့ အပါအဝင် ခေါင်းစဉ်များဖြင့် ဆွေးနွေးသည်။
  • ဗုဒ္ဓသတိပဋ္ဌာန်နှင့် လောကသတိပဋ္ဌာန်
    ခေတ်ပြိုင် သတိပဋ္ဌာန်လမ်းကြောင်းသည် မြတ်စွာဘုရား သင်ကြားခဲ့သည့် နှစ်ပေါင်း ၂၅၀၀ သက်တမ်းရှိ ကျင့်စဉ်များနှင့် ကွဲပြားသည်။ ခြားနားချက်ကို ဆရာတော် Chodron က ရှင်းပြသည်။
  • မျိုးစေ့နှင့် latency အကြောင်း နောက်ထပ်
    Chapter 5 မှ ဆက်လက်၍ သင်ကြားပို့ချပေးမည့် အစေ့များနှင့် ဆင်းရဲခြင်း၏ အစေ့အဆန်များ နှင့် ကံကြမ္မာ၏ ကြာချိန်များကို ဖုံးအုပ်ထားသည်။
  • ခံစားချက်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။
    အဘိညာဉ်​ဓာတ်​ဆယ့်​တစ်​ပါးတို့ကို ယှဉ်​ယှဉ်​၍ ​မေး​ဖြေ​ဖြေ​ဖြေခြင်း တစ်​ဆယ့်​နှစ်​ပါး​သော အ​ကြောင်း​ကြောင့်​ ဖြစ်​​သော အ​ကြောင်းအရာကို ယှဉ်​ကြည့်​​လော့။