မိမိကိုယ်ကို ခွင့်လွှတ်ပါ။
မိမိကိုယ်ကို ခွင့်လွှတ်ပါ။
အသျှင် Thubten Chodron 
တရားထိုင်ခြင်းလမ်းညွှန် 
ဇူလိုင် 28, 2015 ကမ္မဋ္ဌာန်းတရား အစုအဝေး၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း နေ့စဉ်တရားဓမ္မစုရုံးခြင်း။ဗုဒ္ဓဘာသာဆရာများ ကြွယ်၀စွာ တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်သော တရားထိုင်ခြင်းများကို ပါ၀င်သည့် cloud-based တရားထိုင်အဖွဲ့။
- မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု နည်းပါးခြင်းကို ကျော်လွှားပါ။
- မိမိကိုယ်ကို ဝေဖန်ပိုင်းခြားခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါ။
- ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အလားအလာကို အပြည့်အ၀သိရှိနိုင်ဖို့ ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ ဖွင့်ချလိုက်ပါ။
- လမ်းပြ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း မိမိကိုယ်ကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းအပေါ်
လမ်းပြ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်းမိမိကိုယ်ကို ခွင့်လွှတ်ပါ (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
