יוצא מנסיגה
יוצא מנסיגה
טובטן צ'ודרון המכובדת 
ארבעה מפעלים של ריטריט מיינדפולנס 
פבואר 7, 2013 אלה קצרים פינת ארוחת הבוקר של בודהיסטווה שיחות ניתנו במהלך ריטריט החורף של ארבעת המיינדפולנס בשנת 2013. לימוד נרחב יותר על ממסדי המיינדפולנס ניתן למצוא כאן.
- קח את זה לאט, שמור על איפוק עם החזרה מהנסיגה
- התחבר מחדש עם חברים ובני משפחה בחמלה ובאכפתיות
- מדברים על חוויות נסיגה שעדיף להגביל לחברים קרובים לדהרמה
- המשיכו להתאמן שהתפתח במהלך החודש
- זכרו שקהילת הדהרמה במנזר דואגת לכם
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
