חיים עם לב פתוח

הוראה על "חיים פתוחים" שניתנה במנזר Sravasti החודשי Sharing the Dharma Day מאז אפריל 2017.

כל הפוסטים בחיים עם לב פתוח

חיים עם לב פתוח

הבנה מלאת חמלה של רגשות

איך הבנה מלאת חמלה של האופן שבו רגשות מתנגנים במוחנו נותנת לנו...

צפה בהודעה
חיים עם לב פתוח

מודעות מודעת

מודעות מודעת עוזרת לנו להתבונן, לקבל ולקחת אחריות על הרגשות שלנו, אז אנחנו...

צפה בהודעה
חיים עם לב פתוח

סוג אחר של כוח

חמלה מבוססת על כוח פנימי שעוזר לנו להישאר נוכחים עם שלנו ושל אחרים...

צפה בהודעה
חיים עם לב פתוח

בלבול לגבי חמלה

בעוד שכולם מעריצים חמלה, יש הרבה בלבול לגביה. זה טוב ל…

צפה בהודעה
חיים עם לב פתוח

חמלה אמיצה

חמלה כוללת את האומץ להישאר כשדברים מתקשים ולהתמודד עם אי נוחות ש...

צפה בהודעה
חיים עם לב פתוח

כוח, שמחה וחמלה

להבהיר מהי חמלה ומהי לא. הגברת החמלה על ידי שינוי נקודת המבט שלנו...

צפה בהודעה
חיים עם לב פתוח

חמלה אמיתית

חמלה היא גישה פנימית שניתן לטפח בכוונה באמצעות תרגול. הרהור על הבאת…

צפה בהודעה
חיים עם לב פתוח

חמלה ותלות הדדית

כשאנחנו רואים שאנחנו קשורים זה בזה באופן בלתי נפרד, נראה שאכפתיות לאחרים...

צפה בהודעה
חיים עם לב פתוח

הגדרת המוטיבציה שלנו

הפסקה כדי לטפח מוטיבציה חמלה לפני שאנו פועלים משנה את מצבנו הנפשי, מסייעת לנו...

צפה בהודעה
חיים עם לב פתוח

"חיים בלב פתוח": מבוא

כאשר אנו נוקטים פרספקטיבה חומלת אנו מוכנים יותר לטפל בעצמנו ו...

צפה בהודעה
חיים עם לב פתוח

"חיים עם לב פתוח": הקדמה מאת פרופסור...

מבט על הפרספקטיבה הפסיכולוגית המערבית על חמלה וכיצד היא קשורה ל...

צפה בהודעה