חיים עם לב פתוח
הוראה על "חיים פתוחים" שניתנה במנזר Sravasti החודשי Sharing the Dharma Day מאז אפריל 2017.
כל הפוסטים בחיים עם לב פתוח
טובטן צ'ודרון המכובדת שוויון והחלפת עצמי ואחרים
שוויון לעצמנו ולאחרים פירושו להכיר בכך שאחרים מייחלים לשמחה ולחופש מהסבל...
צפה בהודעה
נכבד Thubten Jigme 
ההוראה בת שבע הנקודות של סיבה ותוצאה
כיצד להרהר בשלושת השלבים הראשונים של הוראת שבע הנקודות כדי לזהות את...
צפה בהודעה
דמיון ושיטת פעולה: טיפוח החמלה שלנו...
כיצד אנו יכולים להשתמש בדמיון שלנו כדי לפתח חמלה ותכונות חיוביות אחרות.
צפה בהודעה
יצירת הרגלים מלאי חמלה
כמו בלימוד כל מיומנות או הרגל חדש, נדרש מאמץ מכוון כדי לבסס חמלה...
צפה בהודעה
נכבד סנגייה חאדרו לקיחת אחריות על הרגשות שלנו
כשעולות רגשות מטרידים יש לנו בחירה. התורות הבודהיסטיות מציעות שיטות מעשיות ל...
צפה בהודעה
נכבד Thubten Chonyi 
להיות חברים עם עצמנו
להפוך לחבר שלנו פירושו להתייחס לעצמנו בטוב לב, בכבוד ובחמלה; חוגגים את ההצלחות שלנו...
צפה בהודעה
עבודה עם מחשבות ורגשות לא רצויים
איך אנחנו יכולים לעבוד לאורך זמן כדי להחליף מחשבות ורגשות טורדניים עם יותר חמלה...
צפה בהודעה
כוחה של אופטימיות וסוגי רגש
כמה גישה אופטימית חשובה בשמירה על חמלה. מבט על דרכים שונות ל…
צפה בהודעה