Meditace 101 od ctihodného Sangye Khadra (2021)
Učení ctihodného Sangye Khadra vhodné pro lidi, kteří se poprvé setkávají s meditací i buddhismem.
Meditace 101: Meditace na dech
Ctihodný Sangye Khadro Výuka držení těla a technik dechové meditace a meditace holé pozornosti pro všímavost.
Zobrazit příspěvek
Meditace 101: Meditace na mysl jako...
Vysvětlení meditace na mysl jako nebe následovaná řízenou meditací.
Zobrazit příspěvek
Meditace 101: Druhy meditace
Výuka devítikolové dechové meditace s řízenou analytickou meditací na řešení rušivých emocí.
Zobrazit příspěvek
Meditace 101: Rady pro každodenní meditační pra...
Rady pro zavedení každodenní meditační praxe a čtyř částí cvičení.
Zobrazit příspěvek
Meditace 101: Meditace vyrovnanosti
Dvě řízené meditace. Meditace o tom, jak se dostat do kontaktu s našimi pozitivními vlastnostmi, a další pro rozvoj vyrovnanosti vůči ostatním.
Zobrazit příspěvek