การยอมรับตัวเราเอง
หัวใจที่กล้าหาญกับพระสังเย คาดโดร (4/5)
พระซังเย คาโดร 
การปลูกฝังความเมตตา 
ตุลาคม 10, 2021 ส่วนหนึ่งของชุดการเสวนาเรื่องความเห็นอกเห็นใจซึ่งจัดขึ้นทางออนไลน์โดย เซ็นเตอร์กัลจักร ในปี 2023 อาศัยวิธีการจากหนังสือ หัวใจที่กล้าหาญ โดย เกเช จินปา. เสียงและวิดีโอภาษาฝรั่งเศสและอังกฤษ มีจำหน่ายที่ศูนย์กัลจักร
- การแนะนำการรักษาเสถียรภาพแบบทีละขั้นตอน การทำสมาธิ
- Buddhaวิธีการปลูกฝังตนเองและความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น
- การยอมรับความทุกข์เป็นลักษณะของสังสารวัฏ
- ยอมรับสิ่งที่คุณเปลี่ยนไม่ได้
- การเปลี่ยนแปลงสิ่งที่คุณทำได้
- ความแตกต่างระหว่างความรักและความเมตตา
- ความเมตตาเป็นรากฐานของจริยธรรมทางพุทธศาสนาทั้งหมด
- อุปสรรคต่อความเห็นอกเห็นใจและวิธีแก้ไข
- ความกลัวความเห็นอกเห็นใจ – ผลการวิจัยของการนั่งสมาธิเรื่องความเห็นอกเห็นใจและความเห็นอกเห็นใจ
- วิธีปลูกฝังความเมตตา
พระซังเย คาโดร
พระซังเย คาโดร ที่เกิดในแคลิฟอร์เนีย ได้บวชเป็นภิกษุณีที่อารามโกปานในปี 1974 และเป็นเพื่อนเก่าแก่และเพื่อนร่วมงานของเวน ผู้ก่อตั้งแอบบีย์ ทูบเต็น โชดรอน. เวน ซังเย คาโดรรับอุปสมบทเป็นภิกษุณีเต็มตัวในปี 1988 ขณะศึกษาอยู่ที่อารามนาลันทาในฝรั่งเศสในช่วงทศวรรษ 1980 เธอช่วยก่อตั้งสำนักชีดอร์เจปาโมพร้อมกับพระโชดรอน พระสังเยคาโดรได้ศึกษาพระพุทธศาสนากับปรมาจารย์ผู้ยิ่งใหญ่หลายคน เช่น ลามะ โซปา รินโปเช, ลามะเยเช่, องค์ทะไลลามะ, เกเช งาวัง ดาร์เกย์ และเขินเซอร์ จัมปา เต็กโชค เธอเริ่มสอนในปี 1979 และเป็นครูประจำถิ่นที่ศูนย์พุทธอมิตาภะในสิงคโปร์เป็นเวลา 11 ปี เธอเป็นครูประจำถิ่นที่ศูนย์ FPMT ในเดนมาร์กตั้งแต่ปี 2016 และตั้งแต่ปี 2008-2015 เธอติดตามโครงการปริญญาโทที่สถาบัน Lama Tsong Khapa ในอิตาลี พระสังฆเย กาโดร ได้ประพันธ์หนังสือหลายเล่ม รวมทั้งหนังสือขายดี วิธีการนั่งสมาธิซึ่งขณะนี้อยู่ในการพิมพ์ครั้งที่ 17 ซึ่งได้รับการแปลเป็นแปดภาษา เธอสอนอยู่ที่วัดสราวัสตีตั้งแต่ปี 2017 และปัจจุบันเป็นผู้อยู่อาศัยเต็มเวลา
