เอาชนะความโกรธและความขุ่นเคือง

ปาฐกถา ณ PUB Auditorium ประเทศสิงคโปร์

การทำสมาธิและแรงจูงใจ

การทำสมาธิ
การสร้างแรงจูงใจที่เหมาะสมในการฟังการสอน

OAF 01: แรงจูงใจ (ดาวน์โหลด)

ความโกรธและความอดทน

ความสำคัญของการสร้างแรงจูงใจ
คำจำกัดความของ ความโกรธ และความอดทน

โอเอเอฟ 02: ความโกรธ และความอดทน (ดาวน์โหลด)

ความโกรธไม่มีประโยชน์

การระบุผลกระทบของ ความโกรธ
กำหนดว่าความโกรธเป็นไปในทางบวกหรือไม่

โอเอเอฟ 03: ความโกรธ ไม่เป็นประโยชน์ (ดาวน์โหลด)

ยาแก้พิษจากความโกรธ ตอนที่ 1

เป็นเจ้าของของเรา ความโกรธ แทนที่จะโทษคนอื่น
ทบทวนการหมกมุ่นอยู่กับตัวเอง
เรียนรู้ที่จะดูแลตัวเองและผู้อื่นอย่างชาญฉลาด

OAF 04: ยาแก้พิษ (ดาวน์โหลด)

ยาแก้พิษจากความโกรธ ตอนที่ 2

วิธีที่เราสร้างความทุกข์ของเราเองผ่านความคิดเห็นที่เข้มงวดและแน่นอนของเรา
เทคนิคการตอบโต้ ความโกรธ และจิตวิจารณญาณ

OAF 05: ยาแก้พิษ (ดาวน์โหลด)

คำถามและคำตอบ

พ่อแม่หรือไม่ ความผูกพัน กับลูก ๆ ของพวกเขาเป็นอุปสรรคต่อการเติบโตทางจิตวิญญาณของเด็ก ๆ ?
เราจะจัดการกับเพื่อนร่วมงานที่ใจร้อนและเรียกร้องอย่างไร?
คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการรักร่วมเพศได้หรือไม่?
ไม่ กรรม มีส่วนทำให้เราโกรธ?
โกรธแฟนเพราะไม่ไว้ใจ
เข้าเกณฑ์ทหาร
สิ่งที่แนบมา สู่คู่ครอง
เราจะช่วยคนที่ปิดตัวเองจากโลกและโกรธคนรอบข้างตลอดเวลาได้อย่างไร?
โชว์ได้มั้ยคะ ความโกรธ ด้วยแรงจูงใจที่ดี?
คุณอดทนกับคนดื่มมากและไม่เปลี่ยนแปลงได้อย่างไร?
คุณจะช่วยคนที่เป็นโรคซึมเศร้าได้อย่างไร?
คุณจะช่วยคนที่เอาแต่ใจตัวเองได้อย่างไร?
ความสำคัญของการทำความเข้าใจว่าการกระทำของเราจะส่งผลต่อชีวิตในอนาคตของเราอย่างไร
วิธีจัดการกับคนอื่นที่ผลักไสศาสนาให้กับคุณ
โคลน

OAF 06: ถาม & ตอบ (ดาวน์โหลด)

บทสรุปและความทุ่มเท

OAF 07: บทสรุปและความทุ่มเท (ดาวน์โหลด)

อ้างถึงส่วนที่ II ของ เปิดใจ จิตใจแจ่มใส: ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพด้วยอารมณ์.

หลวงปู่ทวด โชดรอน

พระโชดรอนเน้นการประยุกต์ใช้คำสอนของพระพุทธเจ้าในชีวิตประจำวันของเราในทางปฏิบัติและมีความเชี่ยวชาญเป็นพิเศษในการอธิบายในลักษณะที่ชาวตะวันตกเข้าใจและปฏิบัติได้ง่าย เธอเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการสอนที่อบอุ่น อารมณ์ขัน และชัดเจน เธอได้อุปสมบทเป็นภิกษุณีในปี 1977 โดย Kyabje Ling Rinpoche ในเมือง Dharamsala ประเทศอินเดีย และในปี 1986 เธอได้รับการอุปสมบทภิกษุณีในไต้หวัน อ่านชีวประวัติของเธอแบบเต็ม.

ดูกระทู้ทั้งหมด

เพิ่มเติมในหัวข้อนี้

โพสต์ก่อนหน้า

เข้าใจจิตใจ

โพสต์ถัดไป

โลภในความมีอยู่โดยธรรมชาติ