Культивирование четырех неизмеримых
Медитации для развития невозмутимости, любви, сострадания и радости.
Все публикации в разделе «Развитие четырех неизмеримых»
Сопереживающая радость: Третья неизмеримая мысль
Углубленный взгляд на третью безмерную: сопереживающую радость.
Просмотр сообщенияМать разумных существ
Еще пять стихов из «Повести о мечте, исполняющей желания» Нагарджуны и учение о…
Просмотр сообщенияПреодоление препятствий на пути к доброте
Какие препятствия мешают нам быть добрыми к другим? Как мы можем…
Просмотр сообщенияМедитация на любящую доброту
Направляемая медитация на развитие любящей доброты к друзьям, незнакомцам и врагам.
Просмотр сообщенияСострадание: вторая неизмеримая мысль
Углубленный взгляд на вторую неизмеримую величину: сострадание.
Просмотр сообщенияЛюбящая доброта: первая неизмеримая мысль
Углубленный взгляд на первое неизмеримое: любящую доброту.
Просмотр сообщенияПришло время передумать
Трансформация ума как суть буддизма, «Четыре безмерных» и как развивать позитив…
Просмотр сообщенияМедитация на четыре безмерных
Управляемая медитация на четыре неизмеримых — любовь, сострадание, радость и невозмутимость.
Просмотр сообщенияМедитация на сострадание к друзьям, незнакомцам и...
Управляемая аналитическая медитация на развитие сострадания к друзьям, незнакомцам и врагам.
Просмотр сообщенияМедитация на сострадание к нашим врагам
Управляемая аналитическая медитация для развития сострадания к тем, с кем у нас есть трудности или кто…
Просмотр сообщенияМедитация на метту и безопасность
Управляемая аналитическая медитация на любящую доброту или метту, направленная на то, чтобы обеспечить безопасность друзьям, врагам…
Просмотр сообщения