သတိ
လွတ်မြောက်ခြင်း နိုးကြားခြင်းသို့ ရောက်ရန် ရည်ရွယ်၍ သတိပဋ္ဌာန် ကျင့်ရန် ဗုဒ္ဓဘာသာ ချဉ်းကပ်ပုံ။
သတိပဋ္ဌာန်၌ ရေးသားချက်အားလုံး
မဟာယာန သတိပဋ္ဌာန် ထူထောင်ခြင်း။
မဟာယာနသတိပဋ္ဌာန် လေးပါးကို ဆင်ခြင်အောက်မေ့ခြင်း ဟူသော ဝေါဟာရ တစ်ခုစီကို ရှုမှတ်ခြင်း...
view Postအရိုးပေါ် တရားထိုင်ခြင်း။
မမြဲခြင်းအကြောင်းကို နက်နက်နဲနဲနားလည်ရန်နှင့် သံသရာဖြစ်တည်မှုကို စွန့်လွှတ်ရန် အရိုးများကို ဆင်ခြင်ခြင်း။
view Postဝေဒနာကို သတိပဋ္ဌာန် ဆင်ခြင်ခြင်း။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အာရုံခံစားမှုနဲ့ မသာယာတဲ့ခံစားချက်တွေကို ခွဲခြားသိမြင်ပြီး စိတ်နဲ့ ဘယ်လိုဆက်စပ်နေတယ်ဆိုတာကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ပုံ…
view Postရွတ်ဆိုခြင်း နှင့် ဓလေ့ထုံးတမ်းများ
Abbey တွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော ကျင့်ထုံးအမျိုးမျိုး၏ ရှင်းလင်းချက်။
view Postဆုတ်ခွာလေ့ကျင့်နည်း
တရားထိုင်ချိန်နှင့် ကြားကာလတွင် ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတဲ့ အထွေထွေ ညွှန်ကြားချက်များ။
view Postတရားထိုင်ခြင်းအပိုင်းကို သတ်မှတ်ခြင်း။
Session တစ်ခုတည်ဆောက်ပုံနှင့် မည်ကဲ့သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို လမ်းညွှန်ချက်ဖြင့် ပြန်လည်ဆုတ်ခွာခြင်းကို ဖွင့်လှစ်ခြင်း
view Postသူတစ်ပါးကို မြတ်နိုးခြင်း။
အဆက်မပြတ်သုံးသပ်ခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကိုဗဟိုပြုခြင်း၏ အားနည်းချက်များကို တွေးတောခြင်း၏ အရေးပါမှု...
view Post- လွန်ခဲ့သော
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- ...
- 8
- နောက်တစ်ခု