လူကြိုက်များသောစာအုပ်များ

ခုနစ်မှတ်စိတ်လေ့ကျင့်

သင်ကြားခြင်းများ ခုနစ်မှတ်စိတ်လေ့ကျင့် ၁၂ ရာစု တိဗက်သခင် Geshe Chekawa မှ အတွေးအမြင်ပြောင်းလဲခြင်းတွင် အစောဆုံးသောစာများ (lojong) သင်ကြားမှုအမျိုးအစား။

  1. ပင်မစာမျက်နှာ
  2. သင်ကြားမှု
  3. အတွေးသင်တန်း
  4. ခုနစ်မှတ်စိတ်လေ့ကျင့်

Seven-point Mind Training တွင် ပို့စ်အားလုံး

ခုနစ်မှတ်စိတ်လေ့ကျင့်

သုံးသပ်ချက်- စိတ်၏ ရည်ရွယ်ချက် လေ့ကျင့်မှု

စာသားကို မိတ်ဆက်ခြင်းနှင့် စိတ်လေ့ကျင့်ခြင်း အလေ့အကျင့်တို့ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။

view Post
ခုနစ်မှတ်စိတ်လေ့ကျင့်

အလိမ္မာသူခိုးဟု တွေးသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ဗဟိုပြုသော အတွေးကို သူငယ်ချင်းအဖြစ် မကြာခဏ ရှုမြင်လေ့ရှိသော်လည်း တစ်ခုတည်းသော အရာမှာ…

view Post
ခုနစ်မှတ်စိတ်လေ့ကျင့်

သုံးသပ်ချက်- ကျွန်ုပ်တို့၏ အဖိုးတန် လူ့အသက်

ပဏာမ ပဏာမကျင့်စဉ် လေးပါး၏ သုံးသပ်ချက်အပိုင်း။ ပထမဆုံး ပဏာမ အလေ့အကျင့်ကို လေ့လာပါ...

view Post
ခုနစ်မှတ်စိတ်လေ့ကျင့်

သုံးသပ်ချက်- သေခြင်းနှင့် မမြဲခြင်း။

ပဏာမကျင့်စဉ် လေးပါးအနက် ဒုတိယပိုင်းကို ပြန်လည်သုံးသပ်၍ အလုံးစုံသော မမြဲခြင်း...

view Post
ခုနစ်မှတ်စိတ်လေ့ကျင့်

သုံးသပ်ချက်- လုပ်လုပ်

ပဏာမကျင့်စဉ် လေးပါးအနက် တတိယကံကို သုံးသပ်ခြင်း။ သုံးသပ်ချက်လေးချက် ပါဝင်ပါတယ်...

view Post
သစ်ပင်များမှတဆင့် နေရောင်ခြည်များ ထွက်ပေါ်လာသည်။
ခုနစ်မှတ်စိတ်လေ့ကျင့်

သုံးသပ်ချက်- စက်ဘီးစီးခြင်း၏ အားနည်းချက်များ

မယူခြင်း၏ ရလဒ်ဖြစ်သော စက်ဘီးတည်ရှိမှု၏ အားနည်းချက်ခြောက်ပါးကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း...

view Post
သစ်ပင်များမှတဆင့် နေရောင်ခြည်များ ထွက်ပေါ်လာသည်။
ခုနစ်မှတ်စိတ်လေ့ကျင့်

သုံးသပ်ချက်- ဘုရားလောင်း၏ အားသာချက်များ

ဘုရားလောင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးနှင့် ဗောဓိသတ်ပွားနည်း နှစ်ပါးကို သုံးသပ်ခြင်း။

view Post
ခုနစ်မှတ်စိတ်လေ့ကျင့်

မိမိကိုယ်ကို ဗဟိုပြုခြင်း၏ အကျိုးဆက်များ

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဗဟိုပြုတဲ့ သဘောထားက ငါတို့ဘယ်သူလဲဆိုတာ မရောထွေးအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ...

view Post
သစ်ပင်များမှတဆင့် နေရောင်ခြည်များ ထွက်ပေါ်လာသည်။
ခုနစ်မှတ်စိတ်လေ့ကျင့်

သူတစ်ပါးကို မြတ်နိုးခြင်းနှင့်အတူ မိမိကိုယ်ကို ဗဟိုပြုခြင်းကို အစားထိုးခြင်း။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဗဟိုပြုတဲ့ အတွေးတွေကို ဖယ်ရှားနိုင်ဖို့ အခြားသူတွေကို မြတ်နိုးဖို့ အရေးကြီးတယ်။ တွင်…

view Post
ခုနစ်မှတ်စိတ်လေ့ကျင့်

သူတစ်ပါးကို မြတ်နိုးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူး

သူတပါးကို မြတ်နိုးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ၊ အခြားသူများကို မြတ်နိုးခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်နှင့် မည်ကဲ့သို့ ရှုမြင်ရမည်ကို ...

view Post
ခုနစ်မှတ်စိတ်လေ့ကျင့်

သုံးသပ်ချက်- မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို သာတူညီမျှ ဖလှယ်ပါ။

ယောနိသောမနသိကာရ ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း နှင့် မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို ဖလှယ်ခြင်းနှင့် ညီမျှခြင်းတို့ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။

view Post
ခုနစ်မှတ်စိတ်လေ့ကျင့်

သူတစ်ပါး၏ စေတနာ၊

သူတစ်ပါး၏ ကြင်နာမှုကို အသိအမှတ်ပြုပြီး မြတ်နိုးရမည့်အရာအဖြစ် မြင်သည်။

view Post