Дуртгах
Чөлөөлөлт, бүрэн сэргэлтэд хүрэхийн тулд сэтгэлгээг хөгжүүлэх Буддын арга барил.
Mindfulness дахь бүх нийтлэл
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон 
Жэцун Чоки Гялцэн Оюун ухааныг бий болгох тухай танилцуулга
Гялва Чоки Гялцэн оюун ухаанд дүн шинжилгээ хийхэд шаардлагатай хүчин зүйлсийг тодорхойлж, бясалгалыг дүрсэлжээ ...
Бичлэгийг харах
-
Келсанг Гяцо, долдугаар Далай лам - Нийтэлсэн 16, 2010
Келсанг Гяцо, долдугаар Далай лам Дөрвөн сэтгэлгээний дуу
Эдгээр шүлгүүд нь шүүмжлэлтэй бодлоосоо ангижрах, энэрэн нигүүлсэх сэтгэлийг төлөвшүүлэх, мөн...
Бичлэгийг харах
Зөв сэтгэлгээ
Өдөр тутмын үйл ажиллагаанд анхаарлаа хандуулах нь үнэ цэнэтэй дасгал боловч анхаарал халамж нь ...
Бичлэгийг харах
Ухаан ба өрөвч сэтгэл
Анхааралтай байдлын тухай танилцуулга, үүнийг хэрэгжүүлэх нь бидний хүрээлэн буй орчин болон эргэн тойрны хүмүүст хэрхэн ашиг тустай болохыг ...
Бичлэгийг харах
Сармагчны оюун ухааныг номхотгох
Бидний бодол санааг үнэнчээр хүлээн зөвшөөрөх нь номын үйлдэх зоригийг нэмэгдүүлдэг.
Бичлэгийг харах