מטפח חמלה
שיטות לטיפוח חמלה המאחלת לכל היצורים החיים להיות חופשיים מסבל ומסיבותיו.
כל הפוסטים בטיפוח חמלה
נכבד תובטן סמקייה 
נכבד תובטן סמטן 
טובטן צ'ודרון המכובדת חמלה ותלות הדדית
כשאנחנו רואים שאנחנו קשורים זה בזה באופן בלתי נפרד, נראה שאכפתיות לאחרים...
צפה בהודעה
הגדרת המוטיבציה שלנו
הפסקה כדי לטפח מוטיבציה חמלה לפני שאנו פועלים משנה את מצבנו הנפשי, מסייעת לנו...
צפה בהודעה
גשה צ'ופה טנזין להדרון 
נכבד Thubten Jigme 
נכבד Thubten Chonyi "חיים עם לב פתוח": הקדמה מאת פרופסור...
מבט על הפרספקטיבה הפסיכולוגית המערבית על חמלה וכיצד היא קשורה ל...
צפה בהודעה
שוויון נפש בחיי היומיום
כיצד להתאים את התרגול של שוויון נפש בחיי היומיום שלנו, ומתאר את הקיחה והנתינה...
צפה בהודעה
מדיטציה על שוויון נפש
מדיטציה על שוויון נפש, בה אנו מדמיינים את אלו שאנו מוצאים כעת מאתגרים ב...
צפה בהודעה